各位知道关于燕麦牛奶花胶怎么做的喝和花胶牛奶燕麦红枣可以一起炖吗这样的话题吗，很多人想知道燕麦牛奶花胶怎么做的喝的题，接下来小编带大家解说。
燕麦牛奶花胶怎么做的喝
在生-活之中，人民的味道是千差万别的，有的同伴喜爱甜食，有的同伴喜爱酸性食物，这么咋们就可不可以依照咋们生-活之中的有些食材来制造本人所喜爱的有些食品啦。今日就教同伴来学学作有些高纤低脂的甜品，无论是在夏季就是冬季，都是十分的鲜味哦呀。
燕麦绿豆糕
原料及分量绿豆60克，燕麦片/燕麦糠4汤勺，鱼胶粉3汤勺，沙糖5汤勺，滚水1/2杯拉。
做法
1. 绿豆置于较深的碗内，注射浸过水面的热水，浸1小时拉。
2. 绿豆加少量水份以中火煮约45分钟至绿豆熟透，参加燕麦片/燕麦糠再煮1-2分钟，隔去多此一举水份，待凉预备呀。
3. 鱼胶粉及沙糖拌匀，注射滚水，迅速搅拌至鱼胶粉溶透啦。
4. 将半份鱼胶糖水注射盛器中，放进冰箱冷冻至凝结了。
5. 将余下的鱼胶糖水与煮好的绿豆燕麦拌匀，倒入已凝结的糖水上，放雪柜冷冻至凝结，便可吃的了。
椰汁马豆糕
原料及分量马豆50克，水750毫克及625毫克，椰浆200克，淡奶80毫克，粟粉85克，糖120克了。
做法
1. 马豆洗净，倒入750毫克水用中火煲25-30分钟，马豆沥干预备啦。
2. 将椰浆.淡奶及粟粉搅匀了。
3. 将625毫克水加糖煮滚及搅溶，随后用细火逐步参加已开匀的粟粉，一直搅拌至煮滚，参加马豆一齐拌匀大约5-8分钟，随后熄火，一旁搅一边倒入用冰水浸过的容器内呀。
4. 待凉30分钟，放进冰箱冷冻至冻便可了。
小贴士:
1) 椰浆.淡奶及粟粉搅匀时不平均也没疑，由于煮热时会溶呀。
2) 煮完糖倒入粟粉后，一旁搅一旁出-现半透明粉粒属平常情形，再逐步煮就会熟及成为白色啦。
3) 容器用冻水冲事后可预防黏底，马豆糕要甩出来对比简单啦。
上边教给同伴们了两款对于高纤低脂甜品，非常适合高血脂的喜爱吃甜品的同伴，不必操心会提高咋们的血脂呢。她的制作方法也是非常简单的，喜爱试探的同伴，不如根据上边的办法来作一作拉。假如同伴会哪一些美食的制作方法，不如和同伴们一块举行共享一下啦。
今天给诸位网友解了燕麦牛奶花胶怎么做的喝的相关话题，其中也对花胶牛奶燕麦红枣可以一起炖吗进行了详尽解释，希望大家喜欢！
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