花胶一天吃多少克合适，花胶一般吃多少克比较好

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花胶一天吃多少克合适

豆仁，在潮汕是花生的意义呢。 豆仁胶较小，归属于袖珍型花胶，由于形似花生，因此被称“豆仁胶呢”呀。 豆仁胶也是归属于菜胶种类，价农民，存在市场早已很久，在潮汕地区始终十分受欢迎了。 另有1个十分主要的来由，他和五大名胶中的白花胶是同属黄姑鱼种，一样是亲戚，可是他的价亲民，功能逆天，不吃她感受好惋惜了拉。 功能滋阴补肾，补胶原蛋白啦；养颜美肤，令血气更充足啦；调和经痛，调养子宫，助孕呢； 私人喜爱公胶味道，脆爽呀。母胶不耐炖，糯烂了。 甜口做法: 花胶+莲子 花胶+桂圆 花胶+八宝粥.小米粥.五红汤.黑米粥.藜麦 咸口做法: 花胶+肋骨（鸡肉.鸡爪等）+虫草花（羊肚菌，茶树菇等） 花胶+干贝+（种种您想增加的东-西） 除红豆，除红豆，除红豆……

By 依依673

1.每人每天的量是15-20克干花胶，可不可以预备一把泡发后，放在冰箱里，随吃随取呢。

2.锅上汽后，干蒸3分钟取出，花胶软了就可不可以了啦。

3.过滤水中放姜块，去腥味，尽管说豆仁胶也归属于低腥，可是放点姜块和陈皮就是很有必需要的了。但肯定要放入冰箱冷冻，豆仁胶可留夜，4.5小时后泡发完结呀。夏天常温泡发会臭哈！

4.泡发后用剪子开片，搓一搓内里的杂质就洗掉了，一干二净呀。

5.滤去水份，放入冰箱，一周内吃完的可不可以放入冷冻，计划逐步吃的，就分装后放入冷藏拉。

6.这一个是不开片的豆仁胶，放入隔水炖盅，可不可以先炖好莲子，起锅前40分钟放豆仁胶呀。花胶不需要炖比较久了，否则胶质跑进水里，花胶就剩下1张皮了呢。

7.自然也可不可以炖桂圆，这一个是开片后的炖法，前端胖嘟嘟滑溜溜，后者看上去很小，但满嘴的胶肉感实足了。

花胶是有止血，调治子宫内膜的功能呀。因此女生在月经期间不需要吃哦，在排血全部事后再吃花胶啦。否则子宫的血没排洁净，子宫内膜就增厚了，很简单出-现长肌的情形拉。因此一再提示女生们，除月经期间，其余时候随意吃拉。

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