红豆馒头简单做法，南瓜红豆馒头的做法

本篇主要详细介绍红豆馒头简单做法的题和一些南瓜红豆馒头的做法相关的话题，希望对大家是有所帮助的!

红豆馒头简单做法

近来几天家里人都偏心面食，普遍近来几天的早饭都是以他为主，面食的可塑性很强，能够做到很名堂，面粉很简单被消化和吸取，温热的棉面制品另有养胃的功能，富含富厚的伙食纤维，可以或许推进肠胃消化了。

红豆馒头卷是近来几天早饭吃得最多的，红小豆富含铁质，能够很好的推进血液循环.加强精神力气，加强身材的免疫力，古时候生养事后，都会喝红豆汤来补血，馒头里加之他，养分低脂还补血，一揉一卷简易省心拉。

底下哈妹就把红豆馒头卷的食谱给我们，口感绵软细致，我们不如尝尝拉。

配料:面团的材料-.面粉200克.酵母2克.干净的水100克.白糖10克.红豆馅的材料-.白糖一点点.红豆30克 烹调措施:1.红豆提早5小时泡发

2.洗净后放入锅中煮熟透，捞出沥水

3.放入容器中，参加白糖，拌匀备用

4.把面团的材料放入容器中，拌成絮状

5.揉成平滑面团，密封发酵至两倍大

6.发酵好的面团，拿出，揉压排气

7.搓发展条，揪成长短适合的面剂子

8.再搓滚圆，密封醒发15分钟差不多

9.醒发好的面团，用擀面杖擀成面皮

10.放入红豆，包成包子状

11.再用擀面杖擀发展条

12.再卷成卷

13.放入铺好屉布的蒸屉上，醒发15分钟后放入开水锅中蒸10分钟便可

14.出锅即食

15.制品图

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本文主要是解了一些红豆馒头简单做法的知识，其中也对南瓜红豆馒头的做法的题进行了一些详细解释，希望能帮助到大家。