想知道锻炼身体可以降血压吗这些题，以及经常锻炼身体能降血压吗的话题，想必不少人都想知道，那接下来听小编讲解。
如果您有心血管疾病史，如高血压或冠心病，我们建议您寻求专业建议，选择慢跑或平骑自行车等低强度、可持续的运动。如果运动中出现恶心、头晕、胸痛、气短、心跳加快等情况，说明强度过大，应及时停下来休息。运动时间不要超过30分钟，每周训练3次，其他时间轻运动、休息。
潇湘晨报编辑梅梅、通讯员何锐、彭熙春、周伟丽、朱文清、张亚飞
锻炼身体可以降血压吗
想知道锻炼身体可以降血压吗这些题，以及经常锻炼身体能降血压吗的话题，想必不少人都想知道，那接下来听小编讲解。
如果您有心血管疾病史，如高血压或冠心病，我们建议您寻求专业建议，选择慢跑或平骑自行车等低强度、可持续的运动。如果运动中出现恶心、头晕、胸痛、气短、心跳加快等情况，说明强度过大，应及时停下来休息。运动时间不要超过30分钟，每周训练3次，其他时间轻运动、休息。
潇湘晨报编辑梅梅、通讯员何锐、彭熙春、周伟丽、朱文清、张亚飞
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