不少网友都想知道关于长期喝茶叶对人体有害吗和一些关于茶叶中的茶碱对人体有害吗的题，今天小编为你带来详细的解说。
长期喝茶叶对人体有害吗
“我这不-是怕茶叶逾期吗，我就多放了一点，想着能快点喝完啦。”张大爷委曲地跟醫生说拉。
几个小时前，张大爷由于血压飙升不适而被亲属带到病院就医拉。
张大爷这年76岁，平常很喜好喝绿茶，亲朋好友也会常常送她种种绿茶来投其所好，因此家里存了很多的绿茶呢。平时里沏茶，她平常每次会用3克差不多茶叶，天天喝约4-5杯拉。
上周，张大爷发觉家里有一些茶将近逾期了，而她又不愿糟蹋了好茶，因此沏茶的时刻就比本来多放了2倍的茶叶量拉。为了更快地消耗掉茶叶，她更增添了饮茶量，一天至多喝6-7杯拉。
结局持续喝了一周以后，张大爷最先出-现头晕.头痛等不适，测血压更是高达191/96mmHg了。亲属见状，立刻带她前去病院就医呢。
通过诊和搜查，醫生指出张大爷是因为批量喝浓茶而致使血压提高啦。
对此，张大爷很迷惑，不-是说饮茶有益健康吗，怎样我却喝进了病院里吧？
醫生表现，尽管饮茶能够保养身体，但也要有度呢。
浓茶中含有批量的咖啡碱，喝太多不单简单引发头晕.头痛，还会加大心肌肩负，让血压提高，引起胸口焖.心悸等不适呀。因而，饮茶宜淡不宜浓呀。
对于饮茶安康的疑，我们也有很多困惑，这一次就几个热点疑给我们逐一解啦。
一.茶水表-面的“薄膜”是脏东西吗呀？您有无发觉，当泡好的红茶晾凉了以后，茶水的表-面会有一层“薄膜”，假如用勺子去触碰薄膜，她就会像湖面的浮冰般散裂开，同时间勺子上还会沾上一些棕色物质了。
为何会构成这层茶膜呢呢？对此，坊间有许多说法了。
有人说这是茶叶制造历程中混入的尘埃，有人说是炒茶时用的油，另有人说是茶叶自身含有“植物油”或者“蜡”……
本来，这层茶膜是茶多酚和碳酸钙离子与空-气交往后在茶水表-面产生相互作用后造成的，重要成份是细小难溶物碳酸钙，和有机化学物质或者矿物质的聚合物拉。
水中的钙离子和碳酸氢根离子会引发茶叶中的茶多酚与氧气产生氧化反映，发生难以熔解的碳酸盐和氢氧化物附着在有机物的表-面，因此就造成了茶膜了。
一般来说，沏茶用水的硬度越高，内里所含的钙离子越多，就越简单造成茶膜拉。
那为何唯有红茶会构成茶膜，绿茶.白茶或者乌龙茶却有无呢？
这是因为与其余种类的茶对比，红茶是全发酵的，因为发酵时候较长，多酚类的氧化水平可高达70%-95%呀。
两.北大50万人钻研逐日饮茶4克以上，或者增添症危害吧？2019年，《欧洲流行病学杂志》上一项触及50万祖国大人的钻研显现，天天喝4克以上的茶叶会让胃危害增添46%了。
这项钻研由北京大学医学部李立明等教-授团队完结，对参与者均匀随访10.1年，从而观察饮茶是不是与一切症和6种重要症（肺.胃.肝.结直肠.女人乳腺和子宫颈）的发病率相关性呀。
结局发觉，与每星期饮茶＜1次的人比较，天天饮茶＞4克的人全体症危害晋升26%，肺和胃危害分-别提拔了62%.29%呢。
但钻研职员发觉，很多饮茶爱好者同时间也是抽烟.喝酒爱好者呀。
因此你们在清除烟酒的影响后发觉，茶叶的摄入量与一切症都没有关系呢。同时间，钻研也发觉在天天饮茶的人群中，全部症危害都会跟着抽烟量或者饮酒量的增添而增添，这讲明了饮茶并不可以下降烟酒的致风险呀。
因而，该钻研并不可以证实饮茶会增添症危害，而是“烟酒”替茶叶背了“黑锅”啦。
茶叶中含有上百种的有机化学物，包罗儿茶素.花青素等多酚类物质和茶碱.咖啡碱和可可碱等生物碱类啦。
这个里面，茶叶所含的茶多酚拥有很强的抗氧化效果，能有用消除对人体损害的过剩自由基拉。并且茶多酚和其氧化产生的事物能吸取放射性物质，有助于防备和医疗救治辐射损害呀。而茶叶中的***则有提神醒脑.利尿解乏的效果拉。
此外，茶叶中的***.维生素B1和维生素C能推进胃液分-泌来帮-助消化，芳香族化合物则有助于脂肪的熔解和预防脂肪积累呢。
总而言之，恰当饮茶是有益健康的呢。
三.茶叶逾期了还能喝吗呀？许多人家里都会囤点茶叶，有时候不当心就会放到了逾期啦。有的人说茶叶放越久越好，有的人则担忧逾期的茶喝了会损害安康呢。终究这一些逾期的茶叶还能持续喝吗吗？
区别种类的茶叶，其保质期也大有区别，这重要跟茶叶的加工工艺有关系拉。
如红茶为全发酵茶，一样平常寄存时候在3年内的品饮口感是最棒的拉。
绿茶为不发酵茶，多数品类也考究鲜嫩了。因而，绿茶在常温下的保质期一样平常是1年差不多，不可以放比较久拉。
普洱茶可分为生茶和熟茶两类，生茶的保质期一样平常是5年差不多，放越久茶越香；而熟茶的保质期则平时在15年以上，放越久茶汤的口感就越细滑呀。
白茶与黑茶对比都拥有寄存价格，通过长期的转化，其味道和质量都会提升，但条件是茶叶的寄存要适当啦。
茶叶包装上的保质期，本来是“最好饮用期”，在此之前茶叶的香气.口感和味道都是最棒的呢。
茶叶逾期后能不可以喝主要是看茶叶有无变味啦。假如发觉茶叶有了陈味或者霉味，茶叶光变的暗黄，叶片也不“脆”了，泡进去的茶汤变的污浊，这都讲明了茶叶曾经变味了，就不-要再喝了拉。
四.茶叶虽好，但这4类人要注重尽管茶叶有许多保养身体功能，但并不是大家都合适饮茶啦。饮茶要因地制宜，不然应该会伤身呢。
1.胃溃疡患者
胃溃疡.慢性萎缩性胃炎或许十二指肠溃疡的患者不宜饮茶，特别是不-要喝浓茶，也不可以空肚饮茶啦。由于茶叶中的鞣酸和***会激发胃粘膜，让胃酸分-泌增添，致使溃疡创伤加大拉。假如这类患者常常喝浓茶的话，还应该会让病情恶化呢。
2.心律失常者
茶叶中的***会使人心跳加速，简单形成心动过速.心悸等，会加大心脑血管病症患者的病情了。
平常就有心律失常的人群，和对茶和咖啡较为敏感度人群，假如空肚饮茶，应该会引发头晕.头痛和心悸等不适，还会增肌心肌的肩负，加大原有病情拉。
3.睡不着或者神经衰弱人群
茶叶中的***对神经中枢有开心的效果呀。关于睡不着或者神经衰弱人群来讲，因为对***较为敏感，故倡议在午后3点后就不宜再饮茶了，难免会影响到晚间睡觉了。
4.老人
老人饮茶要以平淡.少量为准则，茶倡议现泡现喝，饭后要少喝，睡前不-要喝，服药时期也不-要喝呀。
因为茶会提升基础代谢率，因此老人假如有甲状腺性能亢进应不准饮茶了。
而茶中的鞣酸会影响蛋白质和铁质等养分的汲取，因此有缺铁性血虚或者营养不良的老年人也不宜饮茶啦。
此外，难解决动脉硬化或者高血压的暮年患者，在病情不稳固的时刻也不宜喝浓茶，难免引发血压提高，加大病情了。
少量饮茶对身材有利，但饮茶也是有注意事项的，切勿贪多贪浓了。此外，胃溃疡患者.睡不着者.心律失常者等人群也要注重少饮茶或者不饮茶呢。
参考资料
[1]茶水表-面的“薄膜”是什麽呀？喝掉会对身材损害吗吗？.科普祖国，2022-04-07
[2]Li X， Yu C， Guo Y， Bian Z， Shen Z， Yang L， et al. Association between tea consumption and risk of cancer A prospective cohort study of 0.5 million Chinese adults. European Journal of Epidemiology. 2019;34753–63.
[3]假如您是这3类人，那根本跟饮茶无缘了.性命时报，2018-01-08
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茶叶中的茶碱对人体有害吗
我国有着历史渊源的茶文化，自古以来茶叶便是修身养性的佳品呢。许多人都对比喜好饮茶，以为茶业能够安心.保养身体，以茶会友.探讨茶文化很是怡然自得了。饮茶尽管好，可是差错的饮茶方法也会对身体健康带莱影响，特别是对咋们的肾脏呢。
伤肾的3种饮茶方法，要改1.睡觉前饮茶
辛苦工作了一天，许多人在夜晚才有真实轻松的时候，因此在这段时间饮茶喝茶也是许多人的1种习气呢。可是睡前吃茶品茗是很损害肾脏的，茶叶中含有的茶碱拥有激发神经，使神经开心的功能了。睡前吃茶品茗无益于迅速入眠，会简单令人出-现睡不着的情形，而且茶叶有利尿的功能，睡前吃茶品茗会让肾脏须要连续事情，以至于带莱过大的肩负，并形成人们屡次起夜，令人的睡觉品质降低，十分影响次日事情和生涯呀。因此要想守护肾脏，养足精力事情和进修，必需要纠正睡前吃茶品茗的习气呢。
2.饮茶过于多有无控制
许多人以为茶叶拥有很好的保健作用，多饮茶有益于保养身体呢。但由于缺少卓有成效的熟悉，饮茶喝得十分漫无目的，出-现饮茶太多的情形拉。凡事盛极必衰，饮茶太多倒是对身体健康有所伤害拉。茶叶中含有氟，氟的排挤须要通过肾脏，假如喝太多的茶，就会使体内含有太多的氟，假如这一些氟得不到实时的排挤，就会是人体茶叶氟中呢。这一些无形中增添的氟，会给肾脏带莱太大代谢肩负，也会对肾脏发生损伤，使肾功能遭到影响呢。
3.总喝浓茶
区别人对饮茶的喜欢也会有所不同，许多人饮茶有本人奇特的习气，有人喜好喝淡茶，有人喜爱喝浓茶，另有人便是喜爱喝陈年老茶拉。假如长时间喝浓茶，是并无益于保养身体的，倒是简单损害咋们的肾脏了。假如长时间喝过多的浓茶，简单汲取过多草酸，致使肾结石构成并累积呢。而且假如常常喝浓茶关于一些中老年人来讲，也会给心肌带莱较大的激发，简单引起心脑血管病症了。饮茶的时刻仍然浓淡适中.少量才行啦。
饮茶是一项兴趣，可是饮茶也要考究方法办法，许多差错的饮茶行动，会给肾脏带莱太大的损害，因而必定要安康吃茶品茗才行呀。
长期喝茶叶对人体有害吗的题就讲到这里了，如果还想了解更多的茶叶中的茶碱对人体有害吗话题，记得关注本站。
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