本文主要讲解享受一杯五叶茶，可以解暑退烧。，以及一些什么茶叶去火对应的相关题，希望能对大家有所帮助。
“每天吃300颗荔枝，总让我感觉自己是岭南人。”荔枝，一种来自岭南的佳果，其甜、粘、爽的口感吸引了无数人的喜爱。恰逢今年荔枝的丰收季节，个个个个肥美肥美，软软多汁，光是看着就让人垂涎欲滴，还想多吃。
广东人都知道南方的水果大多是性热性的，所以有“三果”之说。吃太多荔枝会让你感到腹胀，所以如果你喉咙痛或咳嗽，无论做什么都没关系。我们喝五叶茶吧。广州市第一人民医院药剂科药剂师郑志敏推荐饮用五叶茶，五叶茶不仅香气清凉，而且具有退烧、解的功效，是夏季养生的好饮品。
五叶茶
食材每份韩元荷叶3克、鱼腥草3克、桑叶2克、人参叶2克、陈皮3克、绿茶少许。
做法将以上材料放入杯中，加开水，浸泡片刻，代茶饮用。
功效清热润肺、消暑。
郑志敏认为，五叶茶香气清爽，味道苦甜。荷叶有清热去湿的功效，鱼腥草清热解，桑叶去风热清肺肝，人参叶补气润肺退热，橘皮味辛温。能中和前草的苦寒，时能理气化痰。
将这五味药材配入茶中，味苦、凉、淡，可醒脑。整体方剂以清热润肺为主，也有消暑减肥的功效。
脾胃虚弱的人不宜过多饮酒，气血虚弱的人更要注意摄入。编辑张华通讯员黄月兴
喝什么茶可以解暑？如果想去火，可以将菊花泡水，或者将金银花泡水后再泡在开水中，这样有利于营养成分更好地溶解和吸收。节食时要注意不要吃辛辣、过辣、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，有利于促进身体的新陈代谢，增加身体的抵抗力。
具有清热解、去火功效的茶有很多种，可以单独使用，也可以组合使用。比如菊花茶、金银花茶、雾茶、排脂茶、凝乳茶、玫瑰花茶、绿茶等，这些茶都具有去火的功效。
当然，胃、心、肝的症状各有不同，上述茶的功能也有侧重点不同，所以最好找中医把脉，听从医生的建议。事半功倍。
喝什么茶可以退烧、清热、解呢？中草药可以制成茶，具有退热、去火、解的作用，例如金银花茶具有退热、解的作用，菊花茶具有清肝明目、退热、解的作用。桑叶茶祛风热、解清肺，板蓝根茶清热解润喉，李子泡茶祛肝消瘀，绿茶清热。空腹服用或脾胃虚弱者慎用，不宜空腹服用。
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