如果说女演员的颜值永远在线，那么即使是自然妆容，依然明艳不僵硬的就是晶晶了。不少网友表示遗憾，称“小时候在电视上看到的角色就是这样的脸，但20年后的今天，我老了，还是这张脸。”
宁静曾在节目中大方分享自己的护肤秘诀，并坚持自己独特的一套面部经络练习。网友们很快回应称，“学了一个月的太平经功，效果真的很好”、“脸变小了，脸部皮肤也紧致了”。有网友表示，宁静的经络练习套装与10年前非常流行的日本田中按摩手法很相似，她在高中时也遵循过一段时间，实际上可以让她的脸变得更苗条。
公众的眼睛是雪亮的，实践是检验真理的唯一标准，因为人人都说有益。来跟晶晶学学这个按摩手法吧。
在学习这套按摩手法之前，我们先来看看如下图的面部经络穴位位置图。
我们来看看具体的步骤和路径。
第1步如下图
怎么做从双手放在额头的中心线开始，
从额头两侧推至发际线后方。
然后向下穿过耳朵外侧。
继续沿着脖子。
将其推入锁骨内，
第二步下图
根部从眉毛的中心开始
沿着上眉骨推至眉尖，
然后，从内眼角向外眼角滑动。
将其朝太阳穴方向推，轻轻按压太阳穴1至2秒。
将耳朵外侧向下推至锁骨上方，并保持1到2秒。
第三步如下图
路径手从下巴中线开始。
请把推到一边。
然后，向鼻子两侧内侧轻轻用力按压1至2秒。
第4步，如下图
使用方法用中指在鼻子两侧上下按压。
第五步如下图
说明双手合十，小指放在鼻子两侧。
将其向外推向耳朵外侧。
然后沿着耳朵外侧向下按压至锁骨1至2秒。
第6步如下图
使用方法沿着下巴中心线，从唇部向外滑动至脸颊。
接收里面的迎香点，
然后向上至眼睑底部。
按住1-2秒，然后将其从耳朵中向外推。
到锁骨内侧上端
第7步如下图
根部从下巴中线开始，
沿着下颌到耳朵顶部，
然后将其滑到锁骨内侧的顶部。
脸部是面部经络和穴位的集中地，脸上有很多重要的美容穴位，爱美的女性都知道这一点，练习完面部经络的按摩手法后，你会发现它们是沿着面部经络走的和穴位完美。没看到。做面部经络练习。别做太多。
我们来谈谈注意事项和细节。
1.在脸上涂抹润滑剂时，如果皮肤干燥，请勿拉扯。细小的皱纹可能会被无意中挑出。
您可以使用蜂蜜、稀释精油、酸奶、面霜或按摩油。你的技能的重要性取决于你。
2.如果自己做，建议您修剪指甲并洗手。
3、第三阶段，触摸鼻子两侧的时候，注意不要压到眼睛内侧，如果压得比眼睛内侧低一点，就会有疼痛的感觉。
4.在每个起点和终点施加轻微的垂直向下的力并保持1至2秒。
例如，下巴中线、脸颊中央、鼻梁两侧、下眼角、眉毛中央、太阳穴、上内角等。锁骨是脸部的重要部位。
5、此按摩手法也适用于刮痧板。
关注繁漪，分享健康与美丽！
一、早晚护肤时用手拍打脸的好处？
早晚做皮肤护理时，用手拍打脸部，有促进护肤品吸收的作用，还能促进血液循环，补充气血，使皮肤红润有光泽。用指尖轻拍五官及周围区域。主要是轻柔，不要用力敲击。这会适得其反，因为它会让你的脸又红又肿。
二、面部提拉按摩可以天天自己做吗，我是88年的2月，通过安利知道了这个按摩突然想到可不可以自己做呢我一直做着？
面部按摩不仅可以缓解压力，还能促进血液循环，使皮肤更有弹性。如果想做面部按摩，可以每天睡前做一次。您需要做的就是在进行面部提升之前准备好皮肤。考虑是第一位的，最重要的是控制好自己的力量。提拉脸部的方法张开双手，将拇指放在耳后，用手轻轻打圈按摩。然后，沿着颈部慢慢按压。一定要记得控制力度，动作重复三遍。
对于每天十几秒脸部按摩和坚持两年每天按摩脸部的话题就到此结束，如果对你有所帮助，请关注和收藏本站。
No Comment