它是如何完成的?以我为例。
体重从137公斤到120公斤不等,但只有17公斤。
不过,我的体型发生了很大的变化,最明显的是我的肚子变小了。
胳膊和腿都缩小了一些。
走路的时候感觉身体比较轻,但是跑步之前,刚走几步就感觉气喘吁吁。
它真的从内到外改变了你,内在的改变是美妙的。
减肥的成就感和每天锻炼的满足感。
被表扬的自豪感是我的动力
我觉得这次经历中最重要的是我自己的耐心。
增重容易,减肥却很难
保持健康似乎很简单。
但如果你日复一日地坚持下去,你就会发现,这真的不是那么容易。
减肥,尤其是后期,肯定不如前期有效。
在这个阶段,你需要保持耐心并保持当前的姿势。
不要着急,慢慢减肥到理想体重。
如果你只想立即减肥,很容易放弃。
到目前为止我的减肥之旅还没有结束。
我意识到减肥不仅仅是减肥。
相反,尝试在保持肌肉的同时减少体内脂肪。
我还了解到,减肥不仅仅是运动。
合理的饮食习惯比运动重要得多
我也懂得了工作需要毅力和毅力
只要你做得正确,它就会又快又容易。
想要的结果迟早会到来
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本文作者为俱乐部减肥灵感专家,未经授权禁止使用。
男士尺码175对应欧洲尺码L和L。男装S=165/88,M=170/92,L=175/96,XL=180/100。
男士L码适合身高175-180厘米,体重范围65-75公斤。如果你是标准体型的话,身高175cm,体重70kg预计比较合适。
1-女孩尺码175的衣服为XXL。女童尺码175衣服适合腰围83-86cm,肩宽42cm,胸围99-103cm。适合身高173-176。
2-男式175号服装为L。男童服装尺码175腰围80-84cm,肩宽46cm,胸围90-93cm,适合身高173-177。
本文对于150是多大码衣服男,和一些关于150斤170穿多大码衣服的相关信息已讲解完毕,希望对大家有帮助。
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