太极四十二式太极拳剑，24式太极拳太极四十二式太极拳

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太极四十二式太极拳剑

简介

太极剑是太极拳活动的一位主要内容，兼有太极拳和剑术两种风派特色啦。太极剑也是

太极中的短武器之一啦。代表是京朝派杨门太极剑呢。

风派特色

太极剑是属于太极拳门派中的剑术，拥有太极拳和剑术二者的风派特色啦。太极剑作-为

太极拳排列的组成部分，在古时候剑术的根基上，改良进展而成啦。"四十二式"太极剑具

有奇特的风派特色，动-作温和.舒缓，美观大方，体静神舒，表里合一了。易学易练，

运动量适中，延年益寿，健体强身啦。

分类

京朝派杨门太极剑

武当太极剑

陈氏太极剑

杨氏太极剑

训练办法

太极剑与一样平常剑区别，动-作既细致又舒张慷慨，既洒脱.萧洒.幽美又不失沉稳，既

有技击.健身的价格又有浏览价格，怎么样练好太极剑呢呢？底下谈谈我的细心品味，总的来

说，一句话，便是在训练太极剑的历程中，要看重每一个动-作的手.眼.身.法.步的

请求，详细在训练中要分初级阶段和提升阶段啦。

剑身

一开始的时候，训练太极剑最棒挑选标-准的太极剑也便是咋们罕见的带鞘的长剑，可是这类剑

样式极多，在抉择的时刻咋们将要注重如下几个太极剑的标-准请求

第一， 剑身和剑柄剑尾的重-量要均衡，测试方法用右手的剑指（食指和中指）拖

住长剑的剑身距护手一寸处的地位，若能均衡则为标-准呀。

第二， 剑尖立刻根本不弯，测试方法将长剑的剑尖朝下立在地上，在手松开的一

一刹那剑若根本不弯，则为标-准啦。

第三， 剑身韧度为90度，测试方法用手指捏住剑尖弯折，若能折到90度且根本不

高于90度则为标-准，过软过硬都为不宜呢。

第四， 以太极剑起式的姿态握剑，将剑紧贴手臂的后侧，若剑尖高于耳垂低于眉眼

则为合适本人的尺寸呀。

第五， 标-准太极剑的重-量一样平常在600克差不多，区别的身高尺寸，剑的重-量会稍有误差

一样平常出入在100克之内啦。

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