一、防雨降温，学生应该做好哪些准备？
1、准备适合当地天气的衣物，及时增减。注意重点部位保暖，定期运动准备相应用品，运动后注意饮水。雨天注意饮食，准备雨具。雨具一般指所有防雨装备，包括雨衣、雨靴、雨伞、帐篷、纳米雨衣伞、沙滩伞、防水裤、空调罩等。一般由油纸、油布或塑料布制成。
二、雨天晨跑如何坚持？
早上跑步的话，下雨天可以在走廊或者家里跑步。这样，早上不用出门，就可以跑步了。也就是说，坚持雨天晨练的人，下雨天就不需要跑步了。也可以在家里原地跑步，或者在过道、走廊或者能遮风挡雨的地方跑步。近距离匀速跑，将近距离匀速跑延长一个小时左右，就可以达到锻炼身体的目的。
这篇文章主要给大家讲解下雨了如何健身，和防雨降温，学生应该做好哪些准备？的相关内容，希望对广大网民有所帮助。
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