2022年12月7日，国务院联防联控机制发布《关于进一步优化落实新型冠状病疫情防控措施的通知》，在前20天的基础上推出“10条新措施”。提出了建议。优化措施。
北京、上海、广州、杭州等地也相继调整疫情防控政策，在健康绿码、核酸检测、人员流动、线下场馆开放等方面优化调整措施。
如何通过“解封”和“优化”来认识新冠，成为一个重要题。
在《TMT图片在线》第128期中，我们采访了5位2022年感染了COVID-19的人，并谈论了他们的经历。
“全家人都很积极，孩子们恢复得最快。”
讲述人李诺
年龄32
城市北京
2022年11月30日，北京发布通知称，不需要外出的，无需进行核酸检测。由于大家都在家办公，我们不再做核酸检测，小区内的核酸检测点也被关闭。
12月1日，我和婆婆同时感到全身不适，晚上测体温是375度。巧的是，那天的核酸检测结果是在48小时之内，所以当晚我们就独自开车去了医院，去了两家医院，但发热门诊都没有开放，所以我们回家了，发烧还在继续。
那天晚上我向社区报告，他们给了我们抗原。第一天做抗原检测，我家四口人都是同一类，到了第三天早上，我和婆婆都发烧了，不再感觉不舒服了。我们都以为一切都结束了，只是感冒发烧而已。
2022年12月7日，李诺一家四口人的抗原检测结果显示，李诺父子检测结果均为阴性。
结果下午老公和孩子都发烧了。我把剩下的抗原拿出来再次检测，这次4个人都得了2分。
其实我的心态还是很好的。我曾经开玩笑地婆婆，如果我感染了怎么办，她说我感染了就感染了，如果感染了会有人照顾我。后来我变得很积极，所以就像玩捉迷藏一样。我把它藏起来了，所以没有人能找到它，现在它被发现了。
我的四位家人都出现了类似的症状，包括咳嗽和身体疼痛，最严重的症状是发烧高达39度。我和老公都30岁出头，怀孕8周，不能吃药，只喝了很多水，睡觉了，但两天后就发烧了。我丈夫的病情比较严重，虽然在吃药，但发烧的时间比我长一些，咳嗽也更厉害。
我4岁的儿子恢复得最快，大约一天半的时间就退烧了，很快就感觉精神抖擞。我认为我孩子的症状比普通感冒轻得多。我的婆婆五十多岁了，和我差不多同时康复，她更年轻，身体更强壮，一直照顾我们。
从家人检测呈阳性的那天起，我就开始在网上记录自己的一些症状和感受，但到了第三天，我觉得自己没什么可写的了。
抗原检测结果仍然呈阳性，但发烧已经过去了，只剩下间歇性咳嗽和流鼻涕，所以我基本上恢复了正常生活。
当一切恢复正常的时候，肯定还是原来的样子。谁一年不感冒两次呢？
“我的嗅觉消失了，然后又回来了。”
讲述者吉米
年龄29
城市上海
2022年4月的一天下午，我在家工作时，突然感到背部和腿部极度疼痛，所以我想躺下而不是坐着，但躺着并没有多大帮助。我开始发烧，最高体温39度。当时我吃了退烧药，几乎熬了一夜，但第二天又开始发烧。
当时我和女朋友住在一起，出现症状的第二天，她也开始感到背部和腿部疼痛，我们都发烧了大约两天。当时，我们都同意这不太可能是COVID-19。我被关在小区一个多星期了，除了下楼做核酸检测、晒日光浴之外，从来没有离开过家。太阳。
直到第四天，社区小组进行了抗原检测，我们才呈阳性。当时我就觉得这个病真的有传染性。
当时网上有传言说感染了COVID-19会影响嗅觉，但我不太相信，但到了第四天，我真的闻不到任何味道了。我清楚地记得当时做测试的时候，我倒了花露水，凑到鼻子边闻了闻，但是一点味道都没有。当时我觉得这真是太神奇了。
我感觉身体的平衡有点失调。我一醒来就感觉头晕，走路也感觉头晕。我在家不敢多走动。我只是觉得头晕、不舒服。就像一直呕吐一样。
烧退了两天后，我感觉有点累，有点累，好像感冒了。大约五六天后，我的嗅觉恢复了，头晕症状也大大减轻了。第七天，社区通知我要转移到收容所，此时我已经没有任何不适了。
2022年4月，上海，吉米居住的小屋。
我们身边有很多人被感染并康复，但感染后的症状与个人的体力和免疫力似乎并没有显着的相关性。
例如，我看到很多收容所里的老人无法直立行走，但没有任何症状。相比之下，我和女朋友年龄都在30岁以下，没有基础疾病，已经接种了两剂疫苗，症状也比较明显。我女朋友身体比我好，心肺功能很好，所以爬5000m的山不需要吸氧，但这次她的症状和我类似。
“感染时我已经怀孕四个月了，但孩子出生时很健康。”
讲述者华子
年龄34
城市上海
我于2022年4月2日，也就是上海封城的第二天开始出现症状，当时我已经怀孕四个月了。
封城前几天，我和大家一样去超市买物资，我记得楼下超市一直到晚上11点都挤满了人，所以我想我是在那段时间被感染的。
我开始感觉声音嘶哑，咳嗽，还有2-3个小时的低烧，这些其实都是普通感冒的症状，但我感觉和以前的感冒肯定不一样。
后来我在社区做了核酸检测，当然是混合管出了题，所以4月5日就得到了阳性结果，但那时症状已经明显缓解，不再出来了。在整个疗程中服用药物。等了两天转机，感觉基本康复了。
我是从事妇幼卫生工作的，自从武汉疫情发生以来，我查了很多资料，知道如果病情较轻的话，不会有太大的影响。我正准备怀孕，已经打了3次疫苗，所以除了等待转院的那两天特别着急之外，我的精神状态还算比较稳定。
后来我怀孕了，被送往医院。后来检测呈阳性的孕妇来找我，我强调的最重要的是，如果转移地点是一般收容所，他们可以拒绝去。这是因为，2020年2月，国家卫健委表示，“孕妇出现疑似病例、确诊病例必须到定点医疗机构接受集中治疗”。
这是2022年4月上海华池的接送车。
我住院了大约十天。这10天里，我遇到了很多焦虑的妈妈比如孕早期的妈妈担心宝宝感染了容易流产，孕中期的妈妈担心宝宝感染了会不会流产。就会容易流产。婴儿畸形等
我们没有告诉家里的老人这种感染的情况。一是我觉得说出来只会增加老人家的焦虑和担心，二是希望以后产检、宝宝都不要出题。我感染了新型冠状病。
出院后，我回到家，继续封锁，直到6月1日解除。十月份宝宝出生了，一切都很顺利，宝宝的各项迹象都很健康。
“我第一次在呼吸时感到肋骨疼痛。”
讲述者妮妮
年龄34
城市乌鲁木齐
我于2022年10月8日得知自己被感染。按照规定，我们应该被送往避难所，但当时社区让我们等待通知，因为避难所已经满了。然后我就出格了。自我隔离。
当我感染COVID-19时，我的第一反应是头痛。前三天有轻微发烧，第一天关节疼痛，特别是膝盖和腰椎疼痛，呼吸困难，每次呼吸两侧肋骨都疼。在最严重的情况下，人会窒息而无法呼吸。当时我很害怕，因为家里没有呼吸机，呼吸非常困难。
那段时间，我继续吃消炎药，喝大量的水，吃附近发的草药，除了上厕所和吃饭，大部分时间都躺在床上。第三天晚上，我还是有点发烧，不过比前两天好多了，虽然说话有些困难，但身体却有了一些力气。
从第四天到第六天，我不再发烧了，我能感觉到身体在慢慢恢复。第7天，我的身体已经恢复得差不多了，但我还是不能说话，想咳嗽又不能说话。
大约十天左右，我的身体才完全康复，能正常说话，不咳嗽了。但我觉得当时吃的药太多了，对胃造成了一些伤害。即使康复后，我仍然胃痛。我的月经推迟了一段时间，然后我就天才了10年。
目前，我没有感觉到身体有任何其他副作用。虽然这个病不像疫情初期那么严重，但我并不把它等同于感冒，因为我感冒时肋骨不疼。
我没有接种过疫苗，所以我不知道为什么我的症状这么严重。我丈夫也接种了疫苗，但他被我感染后出现了症状，不过症状大大减轻，5到6天就完全康复了。
“我的经验只是数据贡献。”
讲述人小木
年龄33
城市香港
2022年2月25日晚上下班后，我开始感觉身体不适、发冷。第二天，我开始发高烧，39度，持续了26日、27日两天，直到27日晚上才退下来。
第一天出现症状，担心自己被感染，就在家做了抗原检测，结果连续三天检测结果都是阴性。发烧的这两天正好是周末，本以为周日晚上烧退了，周一就可以正常上班了。然而，当我在28号星期一早上进行抗原检测时，结果呈阳性。
退烧后，我出现了明显的上呼吸道感染症状，包括喉咙痛、咳嗽、烧灼痛、喝水也不适。我也感觉味道有轻微的变化，吃的时候苦味很浓，其他味道都很淡或者几乎感觉不到。
当时，特区政府建议市民，第一天检测呈阳性后，到第六天才需要再次进行核酸检测，第六天后即可进行核酸检测。请再测试一下。如果您的检测结果连续三天呈阴性，您可以默认值已经很好了。
碰巧的是，3月5日，检测呈阳性后6天，抗原检测结果呈阴性。不过，当时症状还没有完全恢复。大约两周后，我的味觉才恢复正常，咳嗽持续了一个月左右。
经过一个月的阴天，我感到很累。我记得最清楚的是和同学一起去公园散步，记得每次走路都要坐下几分钟，实在走不动，屏住呼吸。我每天也是处于很困的状态，感觉很累很想睡觉。
2022年2月，香港，小木配制的药物。
当时我周围很多人都被感染了，我也加入了很多网上咨询小组，我了解到这种疾病的症状和认知因人而异。我同学的症状之一就是一直流鼻涕，有很多人既不咳嗽也不流鼻涕。
当时我很担心我的肺部可能有题，因为我咳嗽得很厉害，但结果呈阴性后，我很快就去做了肺部检查和X光检查。我没有任何题。迅速地。放轻松。
上呼吸道仍然出现题，发炎且容易受刺激，但总体题并不那么严重。
我认为后遗症是一个值得讨论的话题，但这个题是
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