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赵堡13式太极拳
老阳按许多人以为太极拳即是老人家保养身体用的，其实不然，的确太极拳有着肯定的保养身体价格，但太极拳的初心就是技击，武艺中分为2种，一叫套路，也即是拳招，第二是打法，不会打法，那不叫武艺，而只能叫舞术了，拳招可不可以照着书练，可是打法却不可，那必需得老师手把手的教，还得批量喂招，实战磨炼才行呢。今日和我们推荐一下赵堡太极拳的绝招金刚三大对拉。赵堡太极拳各招式在实战中都十分适用了。优良的运用成效来源于敏捷的响应，周身的调和.发劲的完好，这一些才能的具有来源于保持不停.模范地方练拳架和推手训练啦。随势就势运用招法是赵堡太极拳的准则，不需要1味地谋求一招一式的应用，要在全体上下功夫拉。实战中情势是变幻无穷的，唯有整体素质的提升，才气在变幻无穷的实战中应付自如，打败敌手呢。
金刚三大对是赵堡太极拳十分拥有特色的招式，言道“做好金刚三大对，走遍天地不吃大亏，只其一式一生够用也呢。吧”可以看见其招法的主要呢。说其主要，1则实战中常常碰到，二则摔打拿技法，全部具有，太极八法掤捋挤按，采挒肘靠呀；五行向前开进，退后，左顾，右盼，中定，十三势之劲道俱在其内呢。本来即是“外三合吧”啦。
准备式
准备式练拳的最先，也是迎战敌手的最先，准备式请求虚领顶劲，满身轻松了。虚领顶劲——精力提起.注意力***啦。满身轻松，不可是筋骨肌肉的轻松，更主要的是想法轻松，遇敌想法慌张乃一大病，唯有想法放松大自然，才气镇静观望敌手的消息改变，作到了既精神振奋，注意力***，又维持放松大自然的态度呢；既信心百倍地打败敌手，又不需要有一切思相担负，这个样子就理解了准备式的内在呢。
拳法
用法(一)
对方进右步.出左手击我啦。我进左步看住对方右腿，以防对方起腿击我，左手接住对方手段，右手掌控对方肘部，借对方前冲之力，往右下方捋劲，使对方前仆倒地啦。
方法(1)，接对方动手为掤劲，过则为顶劲，欠则会被对方压扁，做成不贪不欠，恰到好处呀。
方法(2)，接对方手肘时肯定要精确到位，左手捋中带采，右手捋中带按了。
方法(3)，进左步接管，左步为实，后腿为虚，随对方进势后腿向左后方摆扫，加多捋劲长度呀。
方法(4)，后捋时前腿蹬地，移-动重心于后腿，转腰，前腿蹬地，后腿摆扫，两双捋中连采带按，发劲调和完全了。
用法(两)
对方进右步出左手击我，我进左步看住对方右脚，左手接对方手段，右手掌控肘部，后捋，借对方后座之力，推按对方，使其向后倒在地上拉。
方法(1)，掤劲不贪不欠，看手看肘到位，后捋时领偏(挤劲)重心下沉后移，前腿虚.后腿实，前按肘进左腿卡住对方右腿外侧，后腿蹬地长身，劲道由腿至腰.至背.形至双掌，发劲完好呀。重心下沉后移时，呼吸，长身，蹬地，前定时呼气，做成里外合一，发劲完全啦。
用法(三)
对方进右步.出左手击我，我进左步看住对方右脚，左手按对方手段，右手掌控其肘部，后捋下按，借对方上抬回抽之力，左手前推，往下采拧，右手上揭其肘部，右腿进一大步卡住对方后腿外侧，使其向后倒在地上了。方法，左手前推对方左手，瞄准其胸中部，右手上揭其肘部，瞄准其面门，两双折打，进右步．做成手到脚到，发劲调和完全啦。
用法(四)
右手接对方手段下按，左手插向对方肘部，搬拿(反骨节)，左腿向左前方提高，右腿踢对方右腿，拧腰，向身後摔踢，使对方向前仆倒呢。方法进左步，右手接对方左手下按，左手搬其肘部，拧腰，右腿踢摔，发劲调和完好，一呵而就呀。
用法(五)
赵堡太极拳-金刚三大对左手接对方左手，后捋领直对方膀臂，左掌横向挤按其肘部(反骨节)了。方法以腰转促动左掌挤按，加多抨击力度了。
(2)，左手接对方右腕，后捋下按.左掌击打对方胫部动脉了。
(3)，左手接对方左手，对方快速抽回拉。左手防护本身.左掌随提高直插对方咽喉，或者击打推按其胸部，使其向后倒在地上了。方法对方动手如虎，回击如箭，我则急来急应，左手防，进左步，左掌直击对方方面面门，进左步，出左掌，劲道由右脚蹬地，至腰.至背.形至左掌，合作呼气，发劲完全拉。
用法(六)
对方左手刁拿我右腕了。
(1)右腕内拧，左掌切按，对方痛苦放手抽回，我随即出右拳击打对方腹部啦；
(2)右手掌控对方左手使其不可以抽回，左手外缠，擒拿对方拉。
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