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长夏健脾祛湿颗粒
新华社北京5月14日电(孙慧）睡不醒.舌头边沿有锯齿.面部出油多……在生活中，人们关于“湿气”一词并不生疏，经常用“十人九湿”来比喻湿气侵袭人体的普遍性啦。中国医学以为，湿气不除，祸不单行呀。怎么样祛湿变成我们关心的重点呢。近来，天士力控股集团冠名支撑的新华社“安康大讲堂”约请了天津中医药大学中国医学内科-学博士.副教授，硕士生导师刘洋，与我们畅聊怎么样联合本身体质去除湿气呀。
天津中医药大学中国医学内科-学博士.副教授，硕士生导师刘洋做客新华社“安康大讲堂” 新华社 陈延特 摄
如下为访谈重要内容
关心身材出-现的六大“湿气”信-号 祛湿需辩别私人体质
主持人当体内有湿气时，身材会出-现哪一些信-号呢？
刘洋中国医学将一年分为五个节气，除春.夏.秋.冬四个季节外，还多了一位长夏，长夏之季的主气为湿，雨水多，空-气湿度分明增大，是一年中湿气最盛的期间了。
风.寒.暑.湿.燥.火是自然界六种区别的气候变化，称为“六气”了。 假如气候变化非常，凌驾了人体的适应能力，六气则变成病因，被称为“六淫”啦。即风.寒.暑.湿.燥.火(热)六种外感病邪的统称，又称“六邪”了。 湿，即平常所说的水湿，又称湿邪呢。而湿气是中国医学的观点，也表现1种病理状况呀。
当身材有湿气时，一样平常会有如下体现
1.睡不醒，天天睡再多，仍然以为很困，睡觉流口水；头昏.打不起精力，身材希奇疲惫，懒得动；小腿发酸.发沉啦。
2.起床以后如厕，大便溏稀不成型，或许隔三差五便秘；大便粘滞，总有排不净的感受，每次上完茅厕，大便粘在马桶上，冲不洁净了。
3.起床以后，嘴里气息重.发黏呀。
4.舌头能够敏感地反应出身体状况，假如舌体胖大，舌头边沿有锯齿，病症难解决的，叫“裙边舌”呢。假如舌苔白厚，看起来滑而潮湿，则讲明体内有寒湿，假如舌苔粗拙或者很厚.发黄发腻，则讲明体内有潮湿闷热；
5.凌晨脸蛋上出油多，特别是额头处.口鼻四周出油分明，脸部油亮.头发也爱出油，眼袋低垂，黑眼圈难解决啦。
6.身形虚胖，饮食和作息和本来同样，但体重却明显增加啦。
以上这一些信-号或许病症，假如您出-现了1-2种，要引发注重了，这讲明体内有湿气拉。假如您去病院搜查，也发觉不了什麽重-大病症，但会天天遭到这一些小毛病的摧残践踏，这恰好对应了湿邪的另一位特色——“湿性黏滞”，病程缠-绵.病程长，重复爆发了。在生活中，咋们用“十人九湿”来比喻湿气侵袭人体的普遍性呢。重要和体质原因.饮食.生涯环-境.生活习惯.生涯压力大等原因有关系啦。
天津中医药大学中国医学内科-学博士.副教授，硕士生导师刘洋 新华社 陈延特 摄
主持人假如感受到身材积压湿气，该怎么样祛湿呀？
刘洋中国医学以为，湿气不除，祸不单行拉。湿气是种种症状的泉源，高血压.心脏病.糖尿病.脂肪肝.症.中风.痛风等都和湿气有干系啦。祛湿的办法有很多种，如健身运动.艾灸.拔罐刮痧.食疗.中药等，这都属于外面疗法，医疗救治事后不可以从根部祛湿，“湿重”是标，“性格虚”是本呀。我国闻名国医导师王琦教-授提出人体分九种体质，即安然平静质.气虚质.阳虚质.阴虚质.痰湿质.潮湿闷热质.血瘀质.气郁质.特禀质了。这个里面对比安康的安然平静体质在人群中仅占32.75%，而与“湿”有关系的体质包罗痰湿质.潮湿闷热质呀。因而，关于区别体质的人所得湿邪也不尽相同，须要区别的看待和处置呀。
痰湿体质身形一样平常偏胖，腹部脂肪聚集分明，行动时出汗多，并且简单疲惫呀。这类体质的人，要注重饮食调治，以平淡为主呢。
药膳方方面面倡议陈皮粥陈皮10克，大米50克，煮稀粥了。其余有健脾利湿.化痰去湿的食品，如白萝卜.紫菜.海蜇.枇杷.扁豆.薏苡仁.红小豆.蚕豆等呀。还可合作荷叶.冬瓜仁.茯苓等拥有健脾利湿功能的药膳来加强疗效了。
山药冬瓜汤山药50克，冬瓜150克放至锅中慢火煲30分钟，调味后便可饮用呀。此汤能够健脾，益气，利湿了。
赤豆鲫鱼汤将活鲫鱼1尾（约800克），加红小豆50克，陈皮10克，草果6克填入鱼腹，上笼蒸熟即成啦。可健脾除湿化痰，用于痰湿体质症见疲惫.食欲不振.腹胀腹泻.胸口焖眩晕者呢。
祛湿的药物抉择以二陈汤.藿香正义为根基拉。
潮湿闷热体质常有脸部油亮，口苦.口臭等病症，保养身体准则是清热利湿，关于肝胆潮湿闷热要希奇注重清肝利胆呀。
在饮食上应以平淡为主，可多食红小豆.绿豆.芹菜.黄瓜.藕等甘寒.甘平的食品呀。
药膳方方面面赤小豆.薏米粥能很好处理这类人群呀。
绿豆藕藕去皮，冲刷洁净备用了。绿豆50克，用干净的水浸泡后拿出，装入藕孔内，放入锅内，加干净的水炖至熟透，调以食盐进食呢。绿豆与莲藕搭配可明目止渴，希奇合适在夏天吃的啦。
祛湿中成药方方面面可挑选三仁汤龙胆泻肝软胶囊了。
须要注重，食品疗法口感简单，力薄效缓了。 假如痰湿体质的人伴随心脑血管.代谢方方面面或者其余较重的病症，还需在醫生指点下接收标准医疗救治呢。
藿香正义可四个季节运用 区别剂型各有特点
主持人谈及夏日祛湿防暑，藿香正义可謂是家家必备用药拉。藿香正义只适宜炎天运用吗呀？区别剂型的藿香正义有何区别吧？
刘洋藿香正义散成方已有一千多年的史书，有解表化湿，理气和中的功能了。藿香正义散是医疗救治外感风寒，内部伤害湿滞的一首典范方子呢。不该把藿香正义局限于夏日，而应当综合剖析先后病证呀。
藿香正义重要用于外感暑湿引发的发烧.头晕头重.腹泻腹胀.恶心干呕.食欲不振等，但并不是全部情形都适宜用啦。如实用于受凉腹泻，细菌性腹泻不宜用啦。实用于肠胃型伤风，风热伤风不宜用拉。实用于晕车晕船引发的头晕.恶心干呕，妊妇和2岁如下幼儿不倡议运用了。另外，还能辅佐医疗救治一些皮肤病，如头癣.手足癣.灰指甲等，医疗救治这一些病症时可遵照医嘱啦。
跟着中成药制剂技能的进展，藿香正义散被革新为多种剂型拉。包罗藿香正气水.藿香正义口服液.颗粒.丸剂.胶囊.滴丸等了。尽管同属藿香正义，可是区别剂型的适用人群，运用范畴有所区别呀。整体分为液体固体制剂两大类呢。
藿香正气水是藿香正义家-族第一个液体剂型，在使用中有必定的局限性；
颗粒剂剂量小.服用.携带方便，特别合适儿童用药，但口感欠佳，其本对应较高；
丸剂多以原粉入药，服用剂量偏大，小儿服用难题( 便秘患者宜运用蜜丸，糖尿病患者则不宜运用) ；
惧怕药味的患者宜运用藿香正义胶囊剂( 软胶囊) ；
制剂溶散时限指-标作-为药物的有效性搜查指-标，能够从一位反面反应药物的放开速率，《祖国药典》对区别丸剂的溶散时限请求不同样，这个里面小蜜丸.水蜜丸和水丸溶散时限为1小时，压缩丸和糊丸为2小时，滴丸剂则请求在30分钟内所有溶散，而天士力藿香正义滴丸现实溶散时限掌控在6分钟之内呀。
很多人都想知道关于长夏健脾祛湿颗粒和健脾祛湿颗粒的成分的题，本文为你解完毕，谢谢大家支持！
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