本文将对喝酵素能祛湿吗和喝酵素能减肥吗的题进行解，希望对各位都有所帮助。
喝酵素能祛湿吗
菠萝季，价格比菜都廉价，大自然熟的里外都金黄，香气浓厚，甜酸可口呀。
它具消食去湿.补脾胃.益气血.养颜瘦身等功能呀。
听说菠萝包括1种叫“菠萝朊酶呢”的物质，相当于当前热捧的酵素了。
想增肥的人别碰，她能分-解蛋白，扶助消化，尤为是食肉类及油油的食品以后，吃些菠萝，可不可以防患脂肪堆积啦。
收拾整顿了五款菠萝入菜饭的做法，供参考呢。
一【菠萝虾仁披萨】
原料土司面包2片，菠萝4/1个，海虾12个，奶酪丝1小碗呀。
做法1.海虾洗净放进锅中，加几片姜，猛火煮开后撇去浮沫，再中火煮一会便可呀。
2.煮好的虾捞出后剥壳去虾线，煮虾的汤过滤后留着煮面很鲜的呢。
3.将虾仁切成小段，菠萝切成小丁，随后平均的铺在土司面包片上，最上边盖1层奶酪丝了。
4.放进烤箱，上火195度，下火190度，烤8分钟便可了。
小贴士不必放一切调味料，幽香菠萝味就很美啦。若嫌煮虾困难，也可不可以用北极甜虾，化冻后直-接能吃的的何种了。
两.外壳软滑，酸酸甜甜开胃的菠萝~
【酸酸甜甜菠萝】
原料菠萝半只，玉米淀粉20克，面粉40克，无铝泡打粉3克，白砂糖10克，干净的水50克，食用油少量
料汁橙汁300克，白砂糖30克了。
做法
1.处置好的菠萝切成小方丁，放进淡盐水中浸透5分钟呢。
2.将面粉玉米淀粉泡打粉白糖一块放进碗中，加水拌成浓稠面糊，以拿起筷子不滴落为好了。
3.再放进菠萝块，让其都平均的裹上1层面糊了。
4.油温热时，放进裹着面糊的菠萝，随后就不需要再翻动他了，小火慢炸呢。
5.观望面糊的边沿稍枯黄并有型时，再翻面，炸至稍黄便可捞出控油呢。
6.另起一锅，倒入橙汁白砂糖，小火熬至锅中冒着繁密的大泡泡时，放进炸好的菠萝呀。
7.摇摆着颠动锅子，让菠萝沾满橙汁便可关火出锅呀。
小贴士
淀粉跟面粉的含量是1:2，放一点点的无铝泡打粉会让菠萝的味道更柔软，不硬啦。要用最小的火芯操纵，这个样子才气确保菠萝的柔嫩色，不然就成为焦糖色了啦。
三.菠萝炒饭，漂亮又养分好吃
【菠萝虾仁莴笋炒饭】
原料米饭1碗，菠萝1/4个，莴笋1小段，北极甜虾14个，木耳30克，鸡蛋2个，盐一点点啦。
做法1.菠萝和莴笋，都切成小丁状啦；木耳切碎啊；北极虾剥壳后切成小段待用呢。
2.锅中油热后放进葱花炝锅，随后放进虾仁段拌匀呢。
3.倒入蛋液，让蛋液包裹虾仁，划炒至蛋液凝结便可盛出啦。
4.锅中不必再倒油，直-接放进莴笋，菠萝和木耳，迅速翻炒拌匀呀。
5.米饭放微波炉中提早加温1分钟，再倒入锅中翻炒平均，最终加盐拌匀便可呀。
小贴士用蛋液包裹着虾仁炒熟，这个样子能给虾仁去腥呢。米饭加温后再倒入炒，这个样子能加快炒匀，还能维持漂亮的米饭白色和蔬果的大自然色了。
四.泰式椰浆菠萝糯米饭
【椰浆菠萝糯米饭】
原料菠萝1个，糯米4把，椰浆3大勺，白砂糖2大勺，干净的水少量了。
做法
1.菠萝折半切开，用小刀给菠萝肉划井形，再用小勺将菠萝肉挖出拉。
2.糯米洗净待用，菠萝肉切成小方丁啦。
3.保鲜盒中参加洗净的糯米.菠萝肉.椰浆.白糖，拌匀了。
4.再参加少许的干净的水搅拌平均，水要比平常蒸饭的水少一点拉。
5.将饭盒放进蒸屉，寻常蒸饭程-序蒸熟便可呢。
6.将菠萝壳张开水里焯烫至叶片变葱绿后捞出，当碗用拉。
小贴士
挖菠萝肉别用刀，用勺子会更简单挖出拉。
五.菠萝卷入早饭饭，每一天吃都不烦
【菠萝虾仁饭卷】
原料菠萝1块，米饭1碗，熟黑芝麻2勺，北极甜虾1碗，生菜2片，千岛酱2勺呢。
做法呀；1.菠萝切小丁，北极虾剥出虾仁，米饭中放进熟的黑芝麻拌匀呢。
2.寿司竹帘上先铺1层扯开的保鲜袋，两端压在竹帘下，随后再铺上1层温热的米饭，用铲子压平摊开拉。
3.米饭上边盖1张生菜叶，再加一勺千岛酱，抹匀呀。
4.随后再放上菠萝丁和虾仁呢。
5.向前拉起竹帘，趁势将饭卷卷起，压紧实了。
6.最终拿开竹帘，就留存下保鲜袋包裹着的饭卷了，从中心折半切开便可拉。
小贴士菠萝不适合空肚生吃过多，由于她所含的蛋白酶可不可以损害胃壁呢。最棒是跟饭一同吃，或许饭后半小时再吃，可不可以扶助消化拉。
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