对于戒烟第4天突然出现戒断反应和戒烟4天后身体有何变化的一些题，网上众说纷纭，小编为你带来详细的讲解。
2022年3月7日星期一随着天气变暖，人们感觉好多了。
今天是我戒烟的第四天。
感谢上帝。我戒烟72小时了。
他们说戒烟很难，我想就是这样！
出门前翻了翻黄历，建议避免结婚、领证、出差、搬家。
我不能说戒烟是否合适，但我认为这是一种美好的生活，没什么大不了的，因为结婚是合适的。
我心情愉快地坐在办公室电脑前，但工作了一个多小时后，我突然感到头晕，有点头晕。
我以为这是椎间盘突出的旧病，于是起身下楼呼吸新鲜空气，挺直背部。
于是我不知不觉地走到了门口的吸烟区。
当我闻到别人散发的二手烟味时，我突然兴奋起来。
只是闻到二手烟的味道就让我感到平静，并没有让我头晕。
我突然意识到自己对香烟上瘾了，我感觉我脑子里有一个声音在说“抽一根，你会感觉好多了。”
我我的大脑刚刚因为二手烟的尼古丁刺激而分泌了多巴胺，我感到了短暂的愉悦感。
我打定主意，转身准备离开。
几秒钟后，尼古丁被身体代谢，多巴胺产生的快感很快消失。
我的身体再次出现了心悸、头晕等不舒服的反应，用专业术语我认为这就是戒断反应。
我感觉自己受到了考验，彻底体验了多巴胺的释放，也深刻理解了烟瘾是如何发生的。
我加快了脚步，上了楼，飞快地往嘴里塞了一块话梅糖。
好在为了防烟瘾，我提前买了小时候爱吃的梅子糖，总算是有效果了。
嘴里含着梅子糖，我不再想抽烟了。
但糖虽然美味又有益，但我们都知道糖不能吃太多，万一得了糖尿病岂不是更糟糕，更何况还有蛀牙的题呢？
我后悔了，我小时候无知，为什么要抽烟呢？
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