【成分】丁香粉、斑蝥粉、白酒。
〖用法〗一次取少许,与高度酒调成膏状备用。同时,将其涂抹在明显的压痛点上,并用胶带固定。如果局部灼痛持续3至4小时,请取下胶带并洗掉敷料。如果局部皮肤发红或起水泡,可以用无菌针刺破,并用无菌纱布包扎。疼痛通常会在2至3天后消失。
【适应症】肱骨外上髁炎的特点是外侧疼痛、疲劳波及上臂和前臂,影响肢体活动。
按摩和止痛
首先用食指找到患处的痛点,找到后用拇指、食指、无名指用力捻转痛点,同时用力摇晃患处。就像一根绳子。
疼痛越严重,就越需要锻炼
四肢功能锻炼是治疗肩周炎的重要手段,虽然在过程中会引起或加重疼痛,但如果坚持不懈,往往可以起到很好的治疗效果。
双手抱头双脚分开与肩同宽站立,双手紧紧抓住后脑勺。打开肘部与身体平行,然后重复将肘部并拢的动作,就像握住头部一样。
爬墙运动患者站立,酸痛的肩膀面向墙壁,逐渐向上爬行手指,直至患者因疼痛而无法向上移动。出现疼痛。
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