当我早上醒来休息时，我可以自由自在地度过这一天，让我的身心随时得到休息。这样一来，你会不会夜里烦恼，彻夜难眠呢？
患有失眠症的人大概都经历过翻来覆去、熬夜、想尽一切办法才能入睡的痛苦。
曾经有一段时间我也是这样，每次晚上睡觉的时候，心里都会涌起一种莫名的压抑和担忧的感觉。
我怕我又睡不着了，失眠了。天亮后，整个人显得昏昏欲睡，毫无生气。
但这是很多年前的事了。现在我每天睡觉都没有题，不用担心。
这几天我丈夫扭伤了背部，所以我们决定停止他的活动，先休息几天。
前天是我们第一个真正休息的日子。早上醒来，听到外面有风吹过，你就会发现外面很冷。
于是我立刻决定，既然反正也没法干活，那我就躺着吧，想睡多久就睡多久，想醒就醒。
我老公是个焦虑的人，腰痛得厉害，一醒就说要去医院看看医生的意见。
当他回来的时候，我还躺在床上，还没醒。他说他饿了，加热了一些前一天晚上剩下的食物，叫我起床。
我告诉他不用担心我，饿了可以一个人吃，我也想躺一会儿，享受自由和彻底的休息。
我很高兴我的丈夫现在变得更加灵活，不再像以前那样固执。有一天，如果我不起床去上班，他一定会说“:太阳已经很高了，这是什么样子的？”
家是身心放松的港湾，我感觉这是我的土地，我可以随心所欲地生活。
在此之前会有人为干预，即使你想这样做，你也必须迁就对方。否则口水战又要开始了。
身体的被动妥协只不过是为了短暂的内心平静与安宁而欺骗自己的心灵。
换句话说，身体和心灵是不相容和不一致的。当然，那种尴尬的感觉只有我自己能体会。
现在不同了。它是身心的完全统一，完全根据一个人的气质。我喜欢这种感觉！我感觉太好了，忘记了一切，甚至不想吃饭，就躺到下午两点左右。
我丈夫躺在我旁边，因为他的背部受伤了。我告诉他们闭上眼睛，放松，跟随我的带领，回忆一下过去十年来我们发生了什么。
哈哈！回想起那天的情况，我感觉自己就像被催眠了一样。果然，他静静地闭上了眼睛，我在旁边继续聊天。
越聊，我显得越活泼、兴奋，而此时，他似乎已经陷入了沉睡。
我说，宝贝，你睡了吗？我不知道什么时候开始这样称呼我的丈夫。我以前非常讨厌猫，但现在我喜欢它们。
我的大女儿给我们买了一只猫，并给它起名为“三明治饼干奥利奥”。
我过去常常叫猫的名字。现在我称它为宝贝。如果有以前的认识，他肯定会不喜欢现在的。
但这是最真实的我自己。我二女儿也说现在流行叫猫宝宝，这样叫的人也不少。
我并不是想追随潮流，而是发自内心地去做。我习惯叫我老公“宝贝”，所以一点也不觉得尴尬。
男人侧身睡着，虽然看上去像是在睡觉，但其实并没有。我会漫不经心地走过去咬他的耳朵。
他在做什么？我也不知道。无论如何，自从你儿子上了高中，他就会觉得你丈夫就是他儿子的化身。你会觉得他还年轻，像个老孩子一样天真。
还有一只猫，我丈夫说它很像他的大女儿。而且我觉得它的每一个动作都和我儿子一模一样。
也许有人会说我在说梦话，但这就是我的实话。也许，随着年龄的增长，我们变得像孩子一样天真。
然后我丈夫睁开了眼睛对我说。“是的，四十年代到五十年代之间发生了很多事情，但有一件事是真实的我们的孩子在您的指导下变得越来越好。
当他说这句话的时候，我的心异常的平静，仿佛没有发生任何波澜。我也觉得生活就应该这样。
下午，我已经饿得不行了，只好起床做饭。说到节食，我不想乱来，所以我从头开始做了新的饭菜，我和丈夫都很喜欢。
已经快晚上了……我家猫不爱吃猫粮，但特别喜欢加钙的王中之王火腿。
这些火腿肠山上没有卖的，我就让儿子在网上买了3包。无论如何，我花了将近一个月的时间才拿到它。
我不能送孩子们，所以我特意为猫保留了它。也许这就是他呕吐的原因，因为他那天吃了之后就厌倦了这个味道。
睡觉前，我发现我的猫吐了一地，我忘了收拾猫的粪便。我以为今晚我会睡不着，好像有什么难以磨灭的事情压在我的心头。
再加上我一整天的工作量并不大，所以即使只是躺着也不会累。结果一觉睡到第二天早上6点20分就醒了。
哈哈！确实，正如我丈夫所说，我已经成为一个没有对错的人了！但感觉很好。
人们醒来时自然会感到神清气爽。我昨晚还发誓，明天我再也不会躺着了，我会把家里的所有东西都打扫干净，包括以前没洗过的脏衣服。
说出你的想法，跟随你的心，跟随你的感受。无论你一天做多少工作，你的头脑一点也不会累，只会累你的身体。
例如，您的下背部可能有点难以忍受。不过，我心里踏实多了，仿佛心中积攒的尘埃都被洗去了。
以前，我最受不了大女儿放假的时候躺在那里玩。也许我以后会完全接受她的行为。
关于彻底放松了一天和怎样才能心情好彻底放松的相关信息就说到这里就结束了，希望对大家有所帮助。
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