解决孩子不吃饭的题，做好这三件事。
为什么吃饭这样一件幸福的事情，对于孩子来说却如此排斥呢？他们整天不吃任何东西，只喝牛奶，或者吃饭时玩玩具或看电视。如果你给它们喂米饭，它们一口米饭可以嚼30分钟，如果它们不吃，它们也会把你喂得很好。今天可能有效，但明天你仍然吃不好。
你想把他饿死两次，但你不要一个老人。特别是我有一段时间感到着急，担心孩子吃不好就长不高，还担心他会养成吃完饭就张嘴的坏习惯。
有一次，儿子在酒店隔离10天后，吃饭特别积极。当时酒店的餐食都是定时定量送的，如果你不吃这些餐食，你就会饿到下一顿，没有任何零食和水果。儿子第一天没吃好，后来饿了就一直哭，但除了饿以外谁也没有办法。接下来的几天，他站在家门口等外卖，然后他发现自己从来没有感到饥饿，因为他之前没吃好。
回家后，我和奶奶讨论了她一直用的三种方法。基本上，你不用担心你的孩子吃它们。
一是午餐和晚餐时间推迟了30分钟。饭前一小时避免给孩子吃零食或水果。你和孩子一起跑得越多，他或她就越容易感到饥饿，对食物的胃口也越大。
第二，让吃饭变得有趣。我把儿子的碗换成了卡通形状的餐盘，并将米饭摆成他感兴趣的形状。我曾经把米饭围成一个圆圈，用真菌当耳朵，用虾当眼睛。当我儿子听说这是gombab时，他感到特别惊讶。后来我学会了如何给米饭塑形，并用各种蔬菜装饰，于是我做了鸡饭和狗饭，自己做的饭团更是好吃。
第三也是最重要的一点是少食多餐。他自己可以决定，这一餐我不会强迫他只吃一口。但我会提前跟他定个规矩，他下一顿饭前不吃零食。你饿了可以哭，你妈妈会跟着你，但你必须自己承担饥饿的后果。
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