怀孕期间，身体会发生很大的变化，精神压力也很大，容易导致静脉曲张和痔疮，估计每10个孕妇就有9个患有痔疮。痔疮是孕妇最常见的题之一，引起的疼痛比平常严重10倍。
尤其是产后，妈妈由于体力虚弱、气血不足，可能会导致痔疮症状迅速加重。那么，熊猫妈妈今天带来的话题就是“产后痔疮”。
一
产后痔疮的原因
产后痔疮最常见的是怀孕期间遗留的痔疮。怀孕后，身体会产生大量的性激素，在这些激素的影响下，胃肠道平滑肌肿胀减轻，蠕动减少和减弱，食物排空延迟。胃。
肠道通过时间延长，导致粪便在大肠内滞留时间较长，水分含量减少，使大便干硬，更容易发生便秘，迫使空气受阻。痔疮的发生是由于盆腔静脉循环不良以及排便时子宫对直肠施加的压力造成的。分娩时用力呼吸也会导致痔疮。
2
产后痔疮的风险
痔疮病变是由于肛门内致病菌侵入而引起的，形成一种“SP痔疮”。“SP痔疮”不仅威胁母亲，还影响胎儿的健康。
产后妈妈的“SP痔疮”污染乳源，成为母乳喂养的隐形杀手，“SP痔疮”随母乳进入宝宝体内，降低宝宝免疫力，引起发烧、感冒、恐慌、鼠疫感染。由于此类痔疮多发生于女性产前产后，且治疗难度大，医学界将这一时期的痔疮定义为“产后痔疮”。
妈妈的痔疮如果长期不治疗，细菌就会侵入血液，引发、乳腺、盆腔及附件、直肠、心脑血管等疾病。
三
预防产后痔疮
1、经常喝水
女性产后应养成多喝水的习惯，大量喝水可以促进人体新陈代谢，加强肠道蠕动功能，产后女性应养成多喝水的习惯。排除人体内的素，多喝水，可以有效改善便秘题，有效预防产后痔疮的发展。
2.早期活动
产后应尽快起床，尽早起床可以促进胃肠蠕动，有效改善产后便秘。产后便秘可以通过每天养成饮水习惯、增加饮水习惯和体力活动来改善。
3、勤换内衣
产后应勤换洗内裤，选择棉质内裤，保持肛门部位清洁，防止恶露刺激肛门部位。增强循环和胃肠蠕动。功能。
4、坚持提上睑肌锻炼
坚持练习产后缩肛练习，可以改善产后便秘题，有效预防产后痔疮的发生。产后便秘是引发痔疮的一大原因，所以妈妈产后应尽量多吃富含微量元素的食物，促进胃肠功能。活动身体可以有效预防产后痔疮。
5.多吃新鲜蔬菜和水果
多吃水果和蔬菜可以有效预防产后痔疮，蔬菜和水果含有人体必需的多种微量元素，并且富含维生素和纤维，经常吃水果和蔬菜有助于预防女性肛肠题。改善功能并降低产后痔疮的风险。存在的风险。
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