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一、顺产后多久可以做运动，比如打羽毛？我应该怎么办？
由于顺产后身体比较虚弱，应注意不要立即运动。四十二天后就可以参加羽毛等运动了。经常参加运动可以增强自身免疫力，促进身体及时恢复。正常分娩后，可以及时下床活动，并立即避免剧烈运动，以免身体不适。
二、剖腹产后多久可以运动？我可以打羽毛吗？
剖腹产后，一般在拔除导尿管后24小时就可以进行适度的运动。如果你想打羽毛，那么剖腹产恢复后就可以打羽毛，因为如果你还没有完全康复，打羽毛的时候可能会受伤。大幅度的运动会影响切口的恢复，所以在剖腹产初期，不建议进行大幅度的运动，但可以进行适度的运动。
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