下午茶怎么放餐具好吃，简单易做的自制下午茶，帮助食欲不振

本文给大家介绍了一些关于简单易做的自制下午茶，帮助食欲不振和下午茶怎么放餐具好吃的话题，希望大家喜欢。

今天，我要做我最喜欢的火龙果酸奶组合和奶酪烤红薯。这是一道简单又充满心意的甜点。这个冬天，用心做甜品，为生活增添浪漫！

发表者萨迪亚米粒

成分

1个红薯

龙和半

四块奶酪

30克黄油

1瓶酸奶

奶酪丝适量

步

1.火龙果去皮，切碎，倒入杯子中。

2.扭成火龙果泥。

3、用蜡纸将杯子分开，将一半倒入火龙果泥中。

4.倒入一半酸奶

5.把它刮掉

6.倒入蒸好的红薯。

7.4片奶酪

8.黄油一块

9.倒入适量牛奶。

10.扭转直至起作用。

11.看一下

12.用勺子盛在盘子上。

13.服务3

14.撒上磨碎的奶酪

15.包装很饱满，刷子效果惊人。

16.放入烤箱，180，30分钟。

17.结果

18、绘图效果好

19.看，摸起来好软啊！

20.最终成品照片！

红薯的营养价值

1抗

有效抑制结肠和乳腺的发展。

2泻药和减肥

吃红薯可以有效防止糖分转化为脂肪，有利于减肥健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内不被消化吸收，刺激肠道，加强蠕动，通便排，对治疗老年便秘特别有效。

3、提高免疫力

红薯叶具有提高免疫力、止血、降血糖、解、防治夜盲症等保健功能。

4抗衰老

它通过抑制黑色素的产生来预防雀斑和老年斑。冲洗还可以抑制皮肤衰老，保持皮肤弹性，延缓体内衰老过程。

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