关于大家都想知道柠檬感冒时多吃柠檬和小孩感冒可以喝柠檬水吗的题是怎么回事吗？听小编为各位来讲解一下。
柠檬可以说是世界上最具药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、B2、盐酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙子。皮肤。苷类、柚皮苷、香豆素、大量的钾和少量的钠对人体非常有益。
因为柠檬含有丰富的维生素C，感冒时可以多喝柠檬水。你听说过大名鼎鼎的“VC印草精”吗？正因为如此，维生素C可能是所有维生素中最著名的。
早在20世纪70年代，《维生素C与感冒》一书出版，作者是诺贝尔获得者莱纳斯鲍林，从此，维生素C预防感冒的观念就深入人心。人们。
柠檬水是很多人都喜欢的饮料，但很多人认为，胃肠功能紊乱的患者不宜喝柠檬水，因为柠檬水酸性太强，会刺激胃酸分泌。然而现实中，纯柠檬汁的pH值在25左右，与可乐相似，但很少直接作为柠檬汁饮用，而是用水冲泡。如果将一片柠檬泡在一大杯水中，得到的柠檬水的酸性很弱，不像可乐等甜饮料那样容易刺激胃酸分泌，也不太可能引起胃病。溃疡。
西方人喜欢把柠檬汁挤在鱼、肉、蛋上，因为柠檬酸有利于各种矿物质的吸收。另外，人们感冒时喜欢喝柠檬水，是因为柠檬水中富含VC，VC是人体内的天然抗生素，具有抗菌消炎、增强免疫力的作用。在感冒的早期阶段，它可以缓解喉咙痛的症状。每天将几滴柠檬汁放入鼻子中也可能有助于治疗鼻窦炎。
你可能不知道的是，柠檬还有祛痰的功效，甚至比橙子、橘子更有效。柠檬皮富含芳香挥发性化合物，将柠檬片放入温水中加入少量盐，可以起到祛痰的作用。具有抗菌作用。有助于治疗喉咙痛。我清了清嗓子，积存的痰顺利地咳了出来。这里有两个食谱
【柠檬盐水】
材料新鲜柠檬1个、精盐20克、水300毫升
做法将柠檬洗净，切成薄片。一杯水只需要2块。准备一个杯子，加入水、柠檬片、精盐搅拌均匀。
营养师提醒，可以将柠檬泡在水里，在表面涂上精盐，轻轻揉搓一会儿，然后用清水冲洗干净。
[柠檬蜂蜜水]
材料柠檬2个，蜂蜜500毫升，精盐适量。
做法将柠檬洗净，切掉两端，切成薄片。将一层柠檬和一层蜂蜜放入干净的玻璃罐或密封罐中。将所有切好的柠檬片浸泡在蜂蜜中，盖上盖子并在冰箱中保存大约一周。饮用时，用不用水、不油的筷子，取2片柠檬，放入杯中，倒入柠檬泡好的蜂蜜和少许冷开水，搅拌均匀。
营养学家提醒我们。剩余的柠檬蜂蜜应存放在冰箱中。一旦柠檬接触到蜂蜜，就倒入更多的蜂蜜。否则，暴露在空气中很容易变质。不要使用太热的水，因为它会失去柠檬的味道和蜂蜜的营养价值。夏天可以将其放入冰箱冷藏后食用。
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