青瓜加什么榨汁喝减肥—记者曝光

黄瓜是滋补肝脏的蔬菜和水果,具有利尿、解、解酒的功效,能有效退热止渴,促进体内水分代谢。您可以喝这种饮料来解酒,提神醒脑。


哦,别回家


成分


2根小黄瓜


3个橙子


适量的水



1.准备好所有材料


2.黄瓜洗净切小块,橙子去皮切小块。


3、将所有材料放入破壁机中,加入约60%的水。


4.选择“果汁”功能


5、完成后倒出来自己吃。


提示


1、一次不要挤太多,时间长了会氧化,口感变差。2、加入少许蜂蜜,可以减少黄瓜的苦味,提高风味。


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一、怎样弄青瓜汁?

黄瓜汁的制作过程如下。


所需材料


-1根黄瓜


-适量的水


-适量蜂蜜或糖


-柠檬汁


制作步骤


1-将黄瓜去皮,切成小块,放入搅拌机中。


2-加入适量的水,搅拌均匀,揉成面团。


3-将黄瓜糊倒入纱布袋中,用手轻轻挤压,然后过滤出黄瓜汁。


4-将过滤后的黄瓜汁倒入杯中,加入适量蜂蜜或糖,用勺子搅拌均匀。


5-根据个人喜好,可以加入适量柠檬汁来调节甜酸度。


指导方针


-制作黄瓜汁时,必须清洗黄瓜,去除表面的沉淀物和污垢。


-制作过程中请勿加水,以免稀释黄瓜中的营养成分。


-根据个人喜好,可加入适量柠檬汁,增加口感的新鲜度和甜味。


二、青瓜和什么榨汁?

凉苹果黄瓜汁黄瓜300克,苹果240克,西藤蜂蜜冬瓜糖2颗1准备黄瓜和苹果。


2准备Shifuji蜂蜜冬瓜糖。3苹果和黄瓜洗净、去皮、切碎,切成方块。4将切好的水果和蔬菜块放入搅拌机中。5搅拌均匀,制成浓汁。


2根黄瓜


用冰水覆盖黄瓜。


3汤匙白糖


一点蜂蜜


步骤1选择2根黄瓜,洗净后切片备用。


第二步倒入破壁机中,倒入足够没过黄瓜的冰水,加入3汤匙糖。选择榨汁模式,榨汁过滤,味道会比不过滤的好很多!加一点蜂蜜味道更好!


非常美味


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