每个家长都希望自己的孩子长高，但除了遗传因素外，日常的饮食习惯也会影响孩子的身高，因此，如果您的孩子身高还没有确定，我们推荐以下几种“身高”选择。-增加烹饪能力，快速做出适合孩子的菜肴！
1.南瓜排骨Jjim
配料南瓜、排骨、洋葱、大蒜
做法南瓜洗净去皮切片，排骨洗净切片，下锅焯水沥干，葱切条。
排骨上加入一勺料酒、一勺老抽、一勺蚝油、适量盐、少许白糖、一勺淀粉、两勺蒜末，拌匀腌制20分钟。
3将南瓜放在盘下，上面放上腌好的排骨，然后放在盘上，中火蒸约30分钟。
2、冬瓜虾汤
配料冬瓜、虾、香菜
做法冬瓜洗净去皮切片，虾去头去皮去肠，然后洗净，香菜洗净切小块。
锅中倒入适量油，放入葱、蒜炒香，然后加入冬瓜炒香，加入适量水，烧开后加入虾仁炒香。根据自己的口味加入适量的盐和鸡液，撒上香菜，拌匀。
3.卷心菜猪肉卷
配料白菜、猪肉、葱、姜、鸡蛋、小米
制法猪肉洗净切末，葱切末，姜切末。
鸡蛋一个，料酒一勺，老抽一勺，蚝油一勺，五香粉一勺，盐少许，淀粉两勺，适量食用油猪肉馅，搅拌均匀。
将白菜放入沸水中稍烫一下，用冷水捞出果肉，卷起，放在盘子上，按蒸键。
4锅中放入适量油，放入蒜末，炒香，加入老抽两勺，蚝油一勺，水淀粉烧开，淋在白菜上。肉卷上撒上切碎的葱、小米和辣芝麻即可。
4、干锅花菜
配料菜花、猪肉、干辣椒、洋葱、大蒜
菜谱猪肉洗净切丝，菜花用盐水泡一会儿，去掉小花，干辣椒切块，葱、蒜切细。
锅中倒入适量油，放入菜花炒熟，备用。
3锅底留下油，加入猪肉炒至变色，然后加入蒜末和干红辣椒，炒半勺黄豆酱至红油出，然后倒入花菜。
加入老抽两勺、蚝油一勺、适量盐，开火炒至香味弥漫，然后将葱翻炒均匀。
本文详细讲解了冬天吃什么长胎的题和冬天吃什么长胎不长肉相关的话题，希望对大家有帮助!
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