不少网友都想了解年轻时也要警惕这些疾病的话题，本文主要介绍十一岁体重一百斤算正常吗这类的题进行详细的解，希望能帮助到大家！
有人描述痛风的方式是“这是一种难以忍受的疼痛，来去如风。”研究表明，曾经被认为是一种“与年龄相关的疾病”的痛风现在正困扰着越来越多的年轻人。什么是痛风？痛风发作的原因是什么？如何预防、缓解和治疗痛风？北京朝阳医院风湿免疫科主治医师孟娟给出了详细解。
尿酸过高，痛风、关节炎“不请自来”
17岁的亮亮坐在轮椅上，被父母小心推入医院风湿免疫科。
“这个人今年17岁，是我治疗过的最年轻的痛风患者。”亮亮说，高二的时候，寒假过后，他突然开始晚上吃火锅。我的脚趾疼痛得厉害，根本停不下来，吃止痛药也没多大作用，最终被诊断出痛风。
检测结果显示，靓靓身高185m，体重105kg，体重指数（BMI）超过30，血尿酸水平远高于正常水平。“父母说亮亮平时吃肉多，运动少，喝水之类的液体，喜欢睡懒觉。”孟娟说，因为高二学习忙，亮亮的父母经常给他做肉汤。相反，各种因素的长期影响会导致血液中尿酸水平升高，最终导致痛风。
据《2021年中国高尿酸与痛风趋势白皮书》显示，韩国高尿酸血症患者人数约为177亿，其中痛风患者约1466万，痛风患者趋势明显。最近变得年轻化了。
“国内文献报道的最年轻的痛风患者只有11岁，在临床上，像亮亮这样的青少年痛风患者并不少见。”孟娟发现，年轻人的痛风往往与不良的生活习惯有关，比如爱吃海鲜。肉类等嘌呤含量高的非素食者、喜欢饮料的人、喜欢吸烟的人、作息时间不规律、肥胖等。
“痛风是一种代谢性风湿病，当嘌呤代谢异常导致血液中的尿酸增加并在关节中沉积尿酸晶体时，就会发生痛风。”孟娟说，典型的痛风多发生在夜间，且发病突然，患者表示常突然发病，引起多个关节剧烈疼痛，以红、肿、热、痛多见于第一跖趾关节、大脚趾、踝关节。一般来说，痛风症状通常会在几天或两周内自行消失。如果病情加重或复发，不积极治疗，可能会因疾病而出现关节畸形和关节活动逐渐受限，严重者会出现肾功能损害，并伴有高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病等。
孟娟介绍，高尿酸血症是痛风的基本、最直接的原因。在不同的日子测量两次空腹血尿酸。当男性和绝经后女性血尿酸>420微摩尔/L，绝经前女性>360微摩尔/L时，称为高尿酸血症。大约三分之一的高尿酸血症患者会出现痛风，大约三分之二的患者可能没有症状。然而，无论是否患有痛风，高尿酸血症都会影响身体的各个器官，并可能导致多种严重的并发症。当血尿酸水平达到一定水平时，应积极实施生活习惯和降尿酸治疗。
“偏爱”男性，“深度疼痛”是可以预防和治疗的
“痛风发作时疼痛程度为‘10级’，真的很痛苦。”“就像蚂蚁吃骨头一样。”“每当我们谈论痛风时，很多“患者”都是这样说的痛风发作时，会感到难以忍受的疼痛。
“严重的关节疼痛是痛风的典型症状，我经常听到痛风患者说，‘谁知道疼痛是什么？’”孟娟表示，虽然我国痛风发病率和知晓率普遍较高，但治疗和管理较差。发病率相对较低可能与人们对痛风认识不足有关。
孟娟介绍，根据痛风的自然病程，可分为无症状高尿酸血症期、急性发作期、发作间期和慢性结节期。亚临床高尿酸血症阶段是临床前阶段，通常是隐匿性的。在临床阶段，部分患者的痛风性肾病比较隐匿，常伴有夜尿增多。发现血尿或尿酸肾结石、排尿困难、肾绞痛等异常情况。
“如果在临床前阶段等早期检测到尿酸水平，可以通过生活方式调整和治疗来逆转。目前，痛风性关节炎也被认为是一种可以治愈的关节疾病，”MaengJuan教授强调。调节血液循环当尿酸长期达到目标值时，患者痛风发作的次数就会减少或不再发生。
痛风的危险因素有哪些？“痛风的危险因素包括肥胖、饮酒、高血压、高血糖、经常使用影响尿酸代谢的药物、偏爱富含嘌呤的食物以及饮用水等含糖饮料。”超重的人更容易患痛风。临床研究表明，肥胖是痛风发作的独立危险因素，与痛风的发生发展密切相关。
一般来说，40岁以上的男性是痛风最常见的人群。需要注意的是，有痛风家族史或痛风家族聚集性的人可能痛风发病较早，症状也较严重。孟娟说，如果父母一方患有痛风，那么由于同样的生活方式，40%到50%的孩子也会患上痛风。“比如亮亮的父亲是痛风患者，亮亮很容易模仿父亲的生活方式，从而导致痛风，这就增加了患痛风的风险。”
据流行病学调查显示，韩国痛风患者男女比例约为15:1，呈现出明显的“重男轻女”现象。为什么痛风更“偏爱”男性？
孟娟介绍，男性和女性体内都会分泌激素。男性主要产生雄性激素，而女性则产生更多雌性激素。雄激素通过抑制肾脏排出尿酸，从而促进尿酸结晶的形成和沉积，从而增加体内尿酸含量。相反，雌激素促进尿酸排泄，抑制尿酸排泄。尿酸盐形成与痛风风险相对降低相关。绝经后女性痛风的发病率与男性相似，都是由雌激素减少引起的。
闭上嘴，张开双腿，控制体重，多喝水。
“孟博士，你还认识我吗？”
几年前，孟娟收治了一位年轻的痛风患者小飞。当再次见到他时，孟娟很难将眼前这个充满活力、自信的年轻人与半年前那个拄着拐杖来看病的男人联系起来。
西餐厅糕点师小飞女士因体检时血尿酸升高，来到门诊就诊。“当时我身高175m，体重100kg，肥胖，血尿酸达到650mol/L。检查病史和生活习惯后，我以为这是我第一次。当我患上痛风时，我首先改变了生活方式，减肥了。小伙子很配合，六个月后，他的血尿酸水平达到了标准水平。他说，自从戒掉之后，他的精神方面发生了很大的变化。最大的变化是，“我觉得我变得更酷了。”
孟娟提醒，日常生活中要注意定期体检，及早发现高尿酸血症，控制无症状高尿酸血症，消除高危因素。如果您的大脚趾或踝关节出现发红、肿胀、发热和疼痛，尤其是在吃了高嘌呤食物后，请注意痛风发作并立即就医。
“养成良好的习惯可以有效预防痛风，我经常告诉我的患者管住嘴，迈开腿，控制体重，多喝水。”孟娟强调，控制血尿酸水平是关键。为了防止痛风恶化，治疗的关键是服用降尿酸药物和调整生活习惯。降尿酸药物应由医生根据个人情况确定，在生活方式调整方面，可采取以下措施——
控制饮食高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜，尤其是贝类，多吃低嘌呤食物，如水果、蔬菜和全谷物。浓汤或锅菜等烹饪方法会明显升高尿酸，因此痛风患者应避免这些烹饪方法。
适度运动适度的有氧运动有助于降低体内尿酸水平，但不宜过度或剧烈。建议定期进行适度的有氧运动，如散步、游泳、骑自行车等。如果出现痛风，应停止运动并充分休息，以防止痛风恶化。
保持健康的体重肥胖的人应该减肥并保持健康的体重，以降低痛风发作的风险。
饮酒饮酒越多，患痛风的风险就越大。啤酒、白葡萄酒、洋酒、马格利酒等酒精饮料可能会增加患痛风的风险，因此应或避免饮酒。
多喝水多喝水可以促进尿酸排泄，降低血尿酸水平。《膳食指南》建议，成年人每天应喝水约1500至1700毫升，可根据实际情况适当增减。如果患有高尿酸血症，建议每天喝水2000ml以上。
避免过度疲劳和精神压力过大过度疲劳和精神压力过大会引发痛风发作，因此要注意控制情绪，保持充足的休息。
关于痛风的常见误解
题一痛风是不是只有关节疼痛才需要治疗，关节不疼痛就不需要治疗？
不。如果急性痛风缓解后不继续治疗，痛风很可能再次发作，病情可能会恶化。因此，患者不应忽视间歇性痛风和缓解期的治疗，也不应随意停药。
题二痛风是“富贵病”，是富人才会出现的病，对吗？
不。痛风与饮食习惯、生活方式有关。随着现代人生活水平的提高，饮食习惯的改变，过多食用高热量、高脂肪、高嘌呤食物、缺乏运动等都容易引发痛风。因此，痛风成为富人和穷人的常见病。
题三痛风性关节炎是否无法治愈，只能缓解症状？
不。痛风性关节炎是一种可治疗的关节疾病。通过合理的治疗和生活方式的调整，患者可以将尿酸水平控制在合理的范围内，关节炎就不再复发，痛风性关节炎才算彻底治愈。
题四痛风发作后是否需要立即降低尿酸水平？
不。首次急性发作的痛风性关节炎患者应以服用抗炎药和止痛药为主，不建议立即降尿酸治疗。血尿酸水平过度波动可能会延长痛风的发作时间或加重其症状。王美华编辑
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