不同的水果含有不同的维生素。水果中的维生素C含量还是很高的，很多人发现可以通过吃水果来补充维生素C。
有些人认为维生素C含量最高的水果包括柠檬、橙子、草莓和猕猴桃。事实上，维生素C含量最高的水果是
1、山枣，又称山枣，自然生长于韩国北部，中南部地区也有分布。树的生命力很强，但是叶子和普通的枣树一样，只是枝条之间的节间比较小。虽然它的叶子很少，但果实也很小，而且非常好吃。
2、猕猴桃又名狐狸桃、自耕果，主产于韩国南部山区，形状一般呈椭圆形。味道是草莓、香蕉和菠萝的混合口味。猕猴桃非常新鲜、松软、营养丰富，并且具有抗衰老的功效，因此深受各个年龄段人们的喜爱。
3、红枣很多人都喜欢吃红枣，红枣营养丰富，含有多种氨基酸和糖类，因此被称为银杏果中的维生素C。它也被称为天然维生素丸，因为它的维生素含量比苹果强60倍，比柑橘强10倍。红枣富含维生素P，居水果之首。
红枣还含有很多营养成分和活性成分，具有抗氧化作用，可以帮助大家延缓衰老，提高免疫力。更重要的是，吃红枣还具有抗作用。枣子的吃法有很多种，生枣子很脆，甜而不腻，所以可以做成枣泥、枣糕等。
不仅水果含有维生素，其他食物也含有维生素。例子包括pincheese、决明子等。Pinchechi是一种草药的名称，主要生长在路边或500多米外的田野里。功能包括清热解。肉桂性味苦寒，具有消除肝脏炎症和风湿的功效。
挑食对身体不好，因为不是每个人都挑食，吃多种食物可以补充各种维生素。
维c之王是什么水果和含维生素c的水果有哪些这样的话题，本文已经解完，希望对大家有所帮助。
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