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东医文化越来越被人们认可，东医元素逐渐融入饮食中，东医养生茶饮料越来越受到年轻人的喜爱。2023年夏天，“中医版”酸梅汤在奶茶、汽水等饮品中横空出世，成为年轻人的第一饮品。
北京中医药大学东方医院下级卫生科副主任医师刘阳医生表示，中医讲究的是根据四时养生春暖、夏热、和秋天。天气凉爽，冬天很冷。由于四时有不同的特点，喝茶也是适应季节变化、增加精神活力、避病邪、延年益寿的一种方式。在这里，刘洋推荐几款传统的中药茶饮料，让大家保持健康。
春天
灵芝养肝茶具有滋养、保护肝脏的作用。
材料及做法用灵芝10克，枸杞10克，水煮代茶。
春季是养肝护肝的时节。晚上睡觉频繁、劳累过度、不运动的人会过度消耗肝血，影响肝脏的健康。灵芝肝营养茶具有保肝、滋补强身、养血明目的作用，可改善疲劳、体力不足、精神不振、头晕嗜睡、腰膝酸痛等症状。是。适合视力弱、眼睛干涩的人，或者经常使用电脑等电子产品的人。
夏天
祛湿解疲劳的健脾补气茶
材料与制法将福灵10克、白术10克、薏苡仁10克、冬瓜皮10克，代茶煎水。
夏季气候的一个重要特征是湿度。在东方医学中，水分被认为是长夏的主要能量。过多的液体最有可能损害脾脏。健脾祛湿茶具有健脾祛湿、给脾胃提供营养的作用。对脾虚饥湿所致的倦怠困倦、体倦乏力、食少腹胀、腹胖无力、四肢粘稠、口粘、大便粘稠或不规则、手脚浮肿等有效果。
秋天
百合肺茶润肺化痰。
材料及做法百合10克，贝母6克，杏仁6克，水煎代茶饮用。
燥气是秋季的主气，当燥气侵入人体时，最容易对津液造成损害。秋天属肺，由于与五脏的关系，所以说肺是一个脆弱的器官。您咳嗽或痰中含有血液。百合润肺茶具有润肺润喉、化痰止咳的功效，适用于肺淤久咳、喘息痰多、胸闷、咽干、咽痛等症状。
冬天
桂花暖胃茶有暖胃、养胃的作用。
材料与制法将桂皮6克、山楂6克、白皮6克、大枣6克、陈皮3克，用沸水冲泡代茶。
冬季天气变冷，很多人都会出现胃部不适的情况，尤其是脾胃虚弱的人，特别容易出现反复腹胀、腹痛等题。腹痛在东方医学中也称为中寒、内寒、内寒，而桂花暖胃茶具有暖胃、供给营养、增进食欲的功效，因此可以缓解脾胃虚弱等胃部不适。胃受寒，胃受寒，食欲不振，消化不良，出现腹胀、疼痛。
新京报编辑刘旭
本篇文章主要讲解了春天保健茶，以及一些春天养生茶配方大全相应的热门话题，希望对各位有一定的帮助。
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