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打嗝,想必大家都经历过。说病不是病,太烦人了!
吃太多和喝太多水可能会导致这种情况。平日肠胃不适的人较为常见。
有时打嗝可能会持续且不舒服,在某些情况下甚至令人尴尬。
其实打嗝主要是因为胃里有气。
中医认为“胃气逆,膈运行而致”,即气机不畅,就会出现呃逆。现在医学认为打嗝是由于膈肌受刺激时收缩引起的。
当遇到反复打嗝的时候,我们会不由自主地拍拍胸口来“理气”,让自己舒服一些;有些人会经常喝水以“抑”气。
这些方法可以提供帮助。不过,中医里有一个更方便有效的方法揉眉。
眉头上有临床上治疗顽固性呃逆的主要穴位之一攒竹。
攒竹是阳明经和太阳经的交汇处。具有和胃、理气、止呃逆的功效。对于偶尔出现的轻微打嗝症状效果更好。
攒竹在哪里?
位于面部,眉部凹陷处,约内眦直上方,靠近眼窝处。
按压揉捏眉头时,可以感觉到有一个小凹陷,这就是竹子所在的地方。
图片来源/家庭医生原创
操作时,建议采用“点击法”——
用双手大拇指指腹压住竹子两侧,其余四指紧贴头部两侧,继续均匀地按揉,使局部有酸胀感。强度由轻变重,再由重变轻。
重复上述动作5-10分钟,通常可以止住打嗝,并给人以顺畅、舒适的感觉。
按摩揉捏时,建议配合呼吸
操作前,可以先深呼吸,屏住呼吸,然后点按,可以感觉到明显的指压感觉,然后以主动咳嗽的形式用力呼气,这样效果更好。
对于10岁小孩打嗝怎么办和一些关于三四岁小孩打嗝怎么办相关题,本文都有做详细解,希望对广大网友有所帮助。
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