大家都想了解让孩子吃饱和让孩子吃饱吃好的题，听小编为大家带来详细的讲解吧！
文字|陈庆图片|网络原创
我朋友小丽的奶水一直很好，她担心添加辅食会导致宝宝营养不足，所以很长一段时间没有添加辅食。8个月大的时候，她发现孩子似乎总是很饿，于是她考虑给孩子添加辅食。目的就是让孩子多吃点，多吃点。然而1岁去托儿所，医生说孩子营养不良，添加辅食已经来不及了！
根据世界卫生组织协会和中国营养学会的建议宝宝到了6个月后就应该开始添加辅食，早产儿则需要按照修正月龄来计算。
太早添加辅食孩子没有咀嚼能力，接受度不高。这样不仅会增加育儿工作量，还会导致宝宝严重过敏、便秘、身体不适。太晚添加辅食可能会造成营养不良、微量元素缺乏等健康题，大大降低宝宝对食物的接受度，存在喂养困难的风险。
很多新手爸妈认为辅食就是和大人一样的一餐。为了填饱肚子，他们对辅食的意义了解甚少，因此忽略了辅食的添加。其实，给宝宝添加辅食非常重要！
为什么要给宝宝添加辅食？
辅食是指给6至18个月婴儿添加的除母乳和配方粉之外的所有固体和液体食物。也就是说，辅食是宝宝这个月吃的除奶以外的所有食物。
吃辅食才能吃饱，意义不大——儿科医生崔玉涛
如果固体食物不仅仅能让宝宝吃饱，那为什么还要给宝宝喂固体食物呢？
一、补充营养保证和补充宝宝生长所需的营养
宝宝6个月后，母乳或配方奶已经不能满足宝宝生长发育的需要，宝宝摄入足够的生长发育营养需要额外补充。
比如铁元素，因为母乳和配方奶中的铁元素不足以保证宝宝的生长需要，所以需要给宝宝补充一些铁元素，比如高铁米粉、动物性食物等。肝脏等
二、帮助宝宝吸收刺激母乳、配方奶在肠道停留的时间，提高营养吸收率
宝宝从出生起，肠胃就一直在发育，胃容量逐渐增大。随着宝宝长大，液态母乳或配方粉在肠道的滞留时间会缩短，影响营养吸收不足。辅食可以增加母乳或配方粉在肠道的保留时间，提高营养物质的吸收率。
如果辅食添加得太早，宝宝的肠胃还没有那么发达，宝宝吸收不了就等于白吃。
三、锻炼宝宝的各种能力咀嚼能力、吞咽能力、手眼协调能力等。
给宝宝添加辅食是宝宝锻炼各种能力的阶段。宝宝学习如何将食物送到嘴里，学习判断嘴是否可以吞咽食物，如何咀嚼食物，如何吞咽而不被噎住等，这不仅锻炼了手眼协调能力，还锻炼了咀嚼能力能力和吞咽能力。
能够自己吃饭，是孩子成长的一小步。他开始用手拿起自己想吃的东西，塞进嘴里，然后咀嚼着吃。整个过程中，他能感受到食物的触感，判断自己的喉咙能承受多少食物，想想我的手能伸到多远，感受食物的不同味道，知道什么是甜的，什么是甜的。酸。
这是一个有趣的过程，也是孩子们探索和发现、熟悉餐具和餐饮、逐渐理解“吃”概念的机会。这是一次难得的早教机会！
四、刺激乳牙萌出
婴儿大多数婴儿从4个月起开始出现出牙迹象，到6个月左右，婴儿可以长出两颗下门牙。这时给宝宝添加辅食，可以刺激宝宝的下颌，帮助宝宝更好地长牙。
很多宝宝辅食吃得太细或太晚，导致乳牙间隙小、萌出晚，影响以后恒牙的萌出。
食物刺激下巴的同时，也会刺激舌头。这样的舌头比不吃辅食还要灵活，对以后说话有好处！
当宝宝开始品尝牛奶以外的世界美食时，他会更快乐、更兴奋地去了解这个世界，发现这个世界更有趣。
懒妈妈有话要说
其实给孩子添加辅食就是让孩子逐渐开始接受正常食物的过程，只是宝宝需要很长的时间来适应。所以新手爸妈千万不要以为辅食就是主食！我们一定要分清主次，以免给宝宝带来不好的影响，也给自己带来更多无效的育儿工作。
宝宝添加辅食后，仍然以牛奶为主，辅以餐食。一岁以后，奶量逐渐减少，进餐量增加作为过渡。18个月后，进入以餐为主奶为辅的阶段后，辅食的概念就会逐渐退去。
除了单纯的“吃饱”之外，辅食还可以帮助宝宝锻炼身体机能、补充营养。这是一把双刃剑。作为父母，为什么不这样做呢？
参考资料《崔玉涛育儿百科》
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妈妈比较懒，孩子比较勤快。我是一名全职妈妈，我的第二个孩子怀孕了。关注我，分享更多简单实用的育儿经验，实现轻松科学育儿！
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