对于一些小孩子吃了5个伊可新ad的相关题，以及伊可新吃了十几个的话题，想必很多人都想知道，下来听小编解说。
有人说中国是全民补钙的国家。确实，晶妈了解到，市场上很多妈妈都有为妈妈补钙的意识，而钙片在母婴店和药店最受欢迎。
然而，很多家长却忽视了给孩子补充维生素D或维生素AD。静妈妈曾经在农村上课时家长为什么要给孩子补钙。无需补充维生素D。
家长们纷纷表示缺钙对孩子来说非常危险，长不高，晚上也睡不好。尤其是个子不高，以后找老婆就会很麻烦，所以孩子不宜缺钙。就是补钙。
什么是维生素D，很多家长不了解。据晶马了解，一些农村地区基层医生很少。一侧将为您接种疫苗，另一侧将为您称重。她们很少给予母亲育儿指导，这意味着她们在育儿方面没有发挥作用。真的有效。
于是我你的医生有没有让你补充维生素AD或者鱼肝油，很多妈妈都一头雾水。
什么是维生素D？
维生素D是人体内含量不多但又必不可少的一种维生素。它不像蛋白质，如果缺少了，孩子很快就会瘦下来。一眼就能看出，缺了之后症状就会慢慢出现。
一般来说，维生素D以D2或D3的形式存在。D2一般存在于我们常吃的蘑菇等植物性食物中。有些D2维生素本身经过阳光照射后含量就更高。
而D3主要存在于动物肝脏、黄油、蛋黄、鱼子、鱼肝中。
作为成年人，维生素D的主要来源是人体皮肤。在紫外线的照射下，大面积的皮肤逐渐将体内的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3。
晶妈以前是学营养学的同学，但60多岁了，身体还不错。他说，他经常吃蘑菇，每次出门从不戴帽子，也从来没有腰痛的情况。维生素D通过阳光照射获得。
当然，现在我们的皮肤比较娇嫩，不戴帽子去晒太阳可能会导致中暑，所以建议早晚出门时将手臂暴露在阳光下。
维生素D有什么作用？
母亲之所以伟大，是因为她们没有足够的，会优先考虑给胎儿和婴儿。很多妈妈在怀孕的时候就把医生开出的钙片全部吃了。母亲需要大量的营养，甚至比妊娠晚期还要多。要知道，宝宝从6斤长到12斤的时候，是靠母乳长大的。
景妈妈经常告诉妈妈们孩子小时候喝母乳，不需要补钙，只需要补充维生素D。需要补钙的人不是婴儿，而是哺乳期的妈妈需要补钙。
孩子喝的每一口母乳都是钙质，补多了就浪费了，还可能导致孩子便秘。
没有维生素D，再多的钙也无法被吸收。打个不恰当的比喻我们包饺子，就得有饺子皮和饺子馅。如果饺子皮是维生素D，饺子馅是钙，那么就只有馅儿，没有馅儿。连皮都包不成饺子了。那个馅儿简直就是浪费。
我们的骨骼和牙齿99%以上都是钙，而血液中的钙只占总钙的1%，但它对于我们神经系统的稳定也非常重要。但如果吃钙时没有维生素D，则会通过口腔吃进去，并通过肛门排出体外。只是一次进入我们身体的旅行。
维生素D可以帮助小肠对钙、磷的吸收，还可以促进钙沉积到骨骼中并在需要时从骨骼中动员出来，使血浆钙、磷达到正常值，促进骨骼矿化和不断更新，促进骨质疏松。在怀孕和哺乳期间，钙可以更好地传递给胎儿和婴儿。
因此，维生素D和钙是好朋友。在钙的整个利用过程中，无论是吸收还是利用都离不开维生素D。
钙吃多了没有维生素D也没用。但婴幼儿睡眠不好、鸡胸或佝偻病等并不是钙摄入不足造成的，主要是维生素D不足造成的。
如何补充维生素D
很多妈妈我不是说辅食最好吗？
静妈妈想说，特殊情况下，单纯依靠辅食确实不行，比如备孕时补充叶酸，生完孩子后补充维生素D。
食补
荆妈妈前面提到蘑菇、动物肝脏、奶油、蛋黄、鱼子等，有的妈妈觉得这样的食物多给孩子吃比较好？
这确实不太靠谱。婴幼儿每天需要400IU维生素D，相当于10ug。如果你想通过食物补充这么多，那么你需要
每天吃16个鸡蛋；
每天吃鸡肝600克；
每天吃1罐油浸金枪鱼；
每天吃1斤黄油；
这正好是半个月甚至一个月的食物量。
晒太阳
还有的家长说，我每天都带孩子去晒太阳但是带孩子出去晒太阳的时候需要把孩子的衣服脱掉吗？不直接接触皮肤怎么可能有转化呢？
孩子穿厚衣服出去晒太阳，那只是晒衣服，不是晒宝宝。秋冬春三季，晒太阳不太现实。
即使夏天把衣服脱下来晒，你敢晒太久吗？过了一段时间，孩子被太阳晒脱水后还没有补充维生素D，所以婴儿通过晒太阳补充维生素D是不靠谱的。
额外补充
国家卫计委建议儿童出生后几天补充维生素D，每天400IU。而荆妈发现，很多家长没有补充足够的维生素D。
当很多家长去药店或母婴店说要买维生素D或维生素AD时，店员通常会告诉家长买保健品或营养维生素AD。因为这些都是自然的。不太可能导致儿童服用过量。没有。您可以放心食用。
确实如此，但婴幼儿需要大量的维生素D，必须使用非处方维生素D才能满足儿童的需要。不需要它们的保健品、营养品再天然也是没有用的。
晶妈了解到，市面上很多营养品的维生素D含量极低，可能只有5ug、75ug，有的甚至只有3ug，远远不能满足孩子的需求。
就像一碗粥和一碗饭一样，同一碗是一样的，只是粥不够饱，饭可以饱。
因此，建议在OTC购买维生素AD或维生素D。现在比较常见的品牌有星莎、伊可欣、向日葵。每天如果没有400IU的维生素D，就没有办法让钙更好地吸收。
当然，如果孩子每天喝1000ml奶粉，还可以补充400IU的维生素D。
也就是说，如果孩子喝奶粉且量比较大，可以到母婴店或药店购买营养品类的保健品或维生素D，以免过量。如果您正在服用400IU维生素D片，建议第二天服用。
维生素AD和维生素D哪个更好？
荆妈妈曾经写过一篇文章，说孩子应该补充维生素AD。下面有家长表示，医生不再建议补充维生素AD，直接补充维生素D或D3。孩子补充维生素AD好还是维生素D好？
以前我们国家的生活不太好，很多孩子都缺乏维生素A，所以建议婴幼儿在补充维生素A的同时补充维生素D，也就是维生素AD。维生素AD的比例一般为31。也就是10ug维生素D和30ug维生素A。这个维生素A含量并不高，对于不缺乏的孩子不会有任何影响。
但最近在北京和上海的一项调查发现，这些地方的孩子并不缺乏维生素A。
也就是说维生素A不一定缺，但维生素D肯定缺，所以有的地方儿科医生会建议服用维生素D，有的地方医生还是建议一起补充AD。
马晶建议，一起补充维生素AD效果会更好。只要不买带配料的鱼肝油，就可以买婴幼儿专用的维生素AD。或者一天补充维生素AD和维生素D也是可以的。
毕竟维生素A对儿童的呼吸道粘膜、皮肤粘膜有保护作用，可以提高免疫力。
维生素D多久补充一次
国家卫计委建议补充维生素D到两岁，但北京儿童研究所发现，两岁后不补充维生素D的孩子会出现睡眠不安、行动迟缓等缺钙症状。生长。当然，这与北京的空气污染和日照时间短有很大关系。
在南方农村，孩子一般到2岁。因为南方日照时间长，农村的孩子户外活动也会比较多，所以孩子2岁以后一般就不需要化妆了。
晶妈建议以下类型的儿童补充维生素D直至3岁
1.2岁以后不喝配方奶的人
我们建议2岁的孩子每天喝500ml左右的牛奶，可提供5ug的维生素D，户外运动基本可以满足维生素D的需求。
但如果孩子不喝配方奶或者喝纯牛奶，一般建议继续补充。
2、户外运动少
很多城市的孩子很少进行户外运动，大多是在高楼大厦里。户外运动较少。
3、曝光时间短
尤其是北方一些空气污染比较严重的地方，雾霾严重，紫外线在层层雾霾下基本无法到达人类世界。所以想通过紫外线来转化维生素D是不现实的。
因此，建议以上三类孩子2岁后冬季仍需补充维生素D，每天400-600IU。
晶妈寄语婴儿期是孩子身高生长的重要时期。为了防止宝宝缺乏维生素D，应正确补充维生素D。
关于小孩子吃了5个伊可新ad和伊可新吃了十几个的一些话题，本篇文章已经做出了详细的解，希望大家喜欢。
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