可以。 主料黄豆100g、黑豆50g、红豆30g、米 辅料白糖适量 1、把黄豆、黑豆、红豆、小米准备好，黑米也可以让豆浆更浓稠。 2、把豆子洗好，放水里面泡，。
是不需要的，只需淘洗干净，放入豆浆机加入足够的水即可。 黑米不像白米那样精加工，而是多半在脱壳之后以糙米的形式直接食用，这种口感较粗的黑米适合用来煮粥。
挺营养的，都是中性食物，常喝吧，！
可以，这些食物食性不相克的。
养胃补充大豆蛋白。
很好的养生食疗。功效祛湿排，增强肾功能，并有清热利尿作用，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解抗、预防结石、健美减肥的作用。黑米具有。
红豆薏米黑米黑豆能打豆浆。红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、清热解。黑米开胃益中、健脾活血、明目，黑豆健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润燥活血解；止盗汗，乌。
可以，上面的几种食物不会发生食物相克，给您说几个一起喝能够对身体有好处的搭。 是一种科学的食用方法。 3、红豆与黑米相宜 红豆含有铁，有助于改善贫血，而黑米。
黑米红豆浆的做法 黑米、黄豆、红豆提前泡好，黑米和红豆泡的时间长一些。红豆和黄豆打成红豆豆浆，黑米加适量水煮成黑米饭。把红豆豆浆和少量黑米饭放入料理机煮。
薏米在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。 红豆在中药里称作为“赤小豆”，也有明。
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