一、生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。 二、加强锻炼，增强。
注意通风 勤洗澡，勤晒被褥 加强锻炼 睡眠充足 饮食营养均衡 有必要的话，做好消
当然是联系有关部门查出病源和病因，对污染地区隔离并且找专业人士对疫情进行控制，联系医院对患病人员及时就医
(1)养成良好的个人卫生习惯。讲究个人卫生，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，勤洗手，不用脏手触摸口、眼、鼻，不随地吐痰。（2）避免聚餐。聚餐人群相互之间都是密。
⑴消灭或控制传染源，如对病人的隔离治疗，对患病动物进行扑杀； ⑵切断传播途径，如对环境进行消，除四害； ⑶保护易感人群。如接种疫苗，药物预防等。 接种疫。
首先迅速通知当地医疗卫生机构（最好是当地的疾病预防控制中心）。 然后的事就是相关机构部门按照《传染病防治法》启动应急预案。
这个主要是看情况。我自己在家里。唉，安排好自己的生活，调整好自己的心态。就
1、应急值守是做好应急管理工作的“底线” 要把“最放心的人放在最不放心的位置”；突发事件信息报送是科学预防和有效应对突发事件的“红线”，要瞪大眼睛、拉长。
一是有序开展核酸检测。 核酸检测是早发现传染源的重要手段，按照“应检尽检、不。 确保本地疫情不外溢，外地疫情不输入。同时，做好精细管理和服务保障工作，调用。
打算在家待几天，等到疫情过去了再出来，毕竟是特殊时期，应该特殊对待。
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