本文给大家介绍了一些关于健康的叶子图片和槐树叶子图片的话题，希望大家喜欢。
健康的叶子图片
你家吃芹菜和莴笋，会把叶子丢掉吗吧？吃萝卜.茄子是否都去皮吧？……假如是，太惋惜了吧！许多被看成“废品”丢掉的叶子和皮，都是宝物菜啦。
1.芹菜叶保养身体宝物咋们在吃芹菜的时刻，大部分都会把叶子去掉，但实际上，芹菜叶子比芹菜茎的营养价值更高呀。
芹菜叶中富含烟酸，每一100克烟酸比例0.9毫克，是自然的“降糖菜”呢。不溶性伙食纤维比芹菜茎高，能帮-助调治肠道了。蛋白质.维生素A.胡萝卜素等比例都比芹菜茎高啦。还含有富厚的叶黄素，能够改良目力拉。常吃芹菜叶有清热.祛风利湿等利益呀。
图片起源《食品营养成分查网》截图
芹菜叶苦，吃不惯芹菜叶的小伙伴，能够尝尝把芹菜叶子切碎一同炒着吃，或是摊成蔬菜鸡蛋饼，还能够尝尝凉拌和蒸着吃呢。
蒸芹菜1）芹菜叶蒸以前加盐杀出水份；2）裹玉米粉+面粉，取一只大碗，放入11的玉米粉和面粉拌匀，倒入芹菜叶抓匀；3）上锅蒸，上汽后蒸制5分钟便可；4）出锅后泼上1小勺热油，鲜味又养分呀。想让蒸菜口感更好，能够用蒜末.醋.白糖等调料搅拌调汁，开胃又爽口拉。
2.莴笋叶消暑祛湿夏日受苦胜似进补许多人会嫌莴笋叶口感生涩而直-接丢弃，但实际上，莴笋的叶子比根茎的营养价值更高，其维生素C比例.胡萝卜素.蛋白质.糖.铁等比例也都高于茎啦。伙食纤维高，有助于减肥；有淡淡的苦味，激发肠胃爬动呀。
莴笋叶炒着吃.蒸着吃，能够用麻酱.蒜泥凉拌莴笋叶，或者蘸甜面酱.辣酱吃的，也能够在鸡蛋汤里放一些啦。还能够作菜饭，把莴笋叶细细切碎，加盐揉出青涩味，再拿他焖饭，咸肉和米饭组合在一同，翻开电饭煲时飘出的都是莴笋的香味呢。
3.红薯叶“长寿菜”常吃红薯的您，吃过红薯叶么吗？
红红薯叶很久的之前不受喜好，多用于磨成饲料抚养家禽，而今在菜场也能买到了了。
红薯叶拥有富厚的伙食纤维，其伙食纤维和春笋的比例同样，同时间他还含有约2.74%的蛋白质，和富厚的胡萝卜素.维生素B2.维生素C.铁和钙（每一100克含钙180毫克）等营养素，富厚的叶绿素，抗氧化剂，能够加强身材的抵抗力了。
红薯叶的服法许多，下面条当随锅菜，拌面蒸着吃，焯水后拌菜，热炒下饭，也能够熬汤，晒成干菜或是腌红薯叶等了。或是包饺子.蒸包子都是不错的挑选拉。咋们家就会裹上面粉炸着吃拉。
4.萝卜缨补钙高人萝卜缨是萝卜的叶子，营养价值在许多方方面面均匀都略高于萝卜，如维生素C的比例是萝卜的2倍以上，而钙.镁.铁.锌和核黄素.叶酸等微量元素的比例，更是萝卜的3～10倍拉。且还富含伙食纤维了。
胡萝卜缨的含钙量（350mg/100g）比牛奶还多,胡萝卜中有胡萝卜素，能够在体内转化成维生素A，从而守护眼睛，提升抵抗力呀。
萝卜缨能够加盐腌一腌当酱菜，加香油.蒜末拌一拌便是道凉拌菜，清炒.煮汤等都是十分不错的抉择拉。萝卜缨中的草酸比例对比高，吃以前最棒先焯水了。
蒸萝卜缨是1种罕见的服法，将其切成寸段，和面粉.胡萝卜丝一同拌匀了蒸熟，再蘸着酸醋汁一块吃呢。
5.萝卜皮说完萝卜的叶子，咋们再说说萝卜皮呀。白萝卜皮有辣味和苦味，人们在吃萝卜的时刻，大多习性把萝卜皮刨了丢掉，却不知萝卜皮里也有大养分呢。萝卜皮的维生素C 比例约为肉质部-分的2倍，萝卜中的钙比例98%在萝卜皮内了。
首次在江西吃到腌制的萝卜皮的时刻就被圈粉了，这也是我去江西用饭时的必点菜了。
将萝卜皮洗刷后用盐腌制二十分钟，能够祛除萝卜的苦味，加了糖醋盐的浸泡后，吃起身口感酸甜.脆爽.开胃.下饭啦。
6.西瓜皮在吃西瓜的节气，别只顾着吃瓜，剩下的瓜皮也别扔啦。
西瓜皮养分富厚，富含瓜氨酸.番茄红素.苹果酸.维生素C等成份拉。夏季吃，拥有解热.消暑.利尿等功能啦。
西瓜皮既能够削去内瓤，保存外皮晒干运用，平常能够沏茶喝啦。
西瓜皮也能够取部-分青瓤吃的，将西瓜皮切成小段，用盐腌制一下子，逼出水份了。接着就能够下锅炒了，像咋们平常炒黄瓜同样……或是凉拌也别具味道呢。
7.冬瓜皮冬瓜的含水量高达96%，夏日常吃不单补水还清热去火了。但是咋们平常吃的时刻，都会去皮丢掉呀。
而冬瓜皮也是养分富厚，富含瓜氨酸.番茄红素.苹果酸.维生素C等成份呀。冬瓜皮有消暑.健脾.利湿之功能拉。
冬瓜皮晒干后，加姜煎汤，利水消肿；冬瓜皮榨汁（冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，也能够连皮带籽打成汁），加蜂蜜，夏日消暑祛湿呢。冬瓜皮也能够炒着吃呢。
豆豉冬瓜皮1）将冬瓜皮切厚点，随后改刀成丝，青椒切丝；2）热锅热油，下入蒜末.豆豉煸香，随后再放入青椒.冬瓜皮煸炒呀。
8.茄子皮花青素比例高茄子是餐桌上非常罕见的家常蔬菜，许多人在吃的时刻会去皮拉。茄子的养分有太大成份都在皮里，吃茄子去了皮，养分可就大减了啦。
茄子皮中的花青素和维生素比例都很高，***了茄子的绝大部分抗氧化物，花青素另有守护眼睛的效果呀。茄子皮中的果胶和类黄酮比例浓度也十分高，黄酮类化合物有很强的帮-助肌肤抗氧化的效果呀。
夏季能够来上一道凉拌茄子皮，将茄子皮开水焯1分钟后捞出，参加鲜酱油.白糖.醋.盐.蒜末.香油等搅拌平均便可呀。
9.火龙果皮许多人喜爱吃火龙果拉。火龙果中花青素比例较高呀。花青素是1种功用分明的抗氧化剂，她拥有抗氧化.抗自由基.抗衰老的效果呢。
而实际上火龙果的皮也是能吃的呀。并且火龙果皮内里含有批量的蛋白质.花青素.维生素和碳水化合物啦。
火龙果皮的服法，能够洗净以后直-接榨汁喝，也能够切丝以后凉拌呀。将火龙果皮洗净切成丝，在盐水中泡一泡，再依照私人口胃放些蜂蜜.芝麻，吃起身幽香爽口啦。也能够用来煲汤喝呢。
另有一些蔬菜水果，如青瓜皮含较多苦味素，有抗菌.消炎的效果拉。连皮吃的青瓜，可使维C充足吸取；番茄中的番茄红素，是迄今发觉的抗氧化才能最强的自然物质，而番茄皮是含番茄红素顶多的部位，烹调时保存番茄皮，养分和功能翻倍；橙子皮中含有那可汀和橙皮油，这两种物质都有止咳化痰的效果，直-接吃橙子皮又辛又涩，可和果肉一同蒸着吃；橘皮中含有批量的维生素C，煮粥.炒菜时也都能够放上几片橘子皮……
但像马铃薯.红薯.紫薯.芋头等，不-要吃皮，土豆皮含龙葵素，吃的到必定的量，会中；红薯皮红薯皮与泥土直-接交往，残留很多有害物质，特别是长有褐色黑斑的红薯皮等呢。
这一些叶子和皮，您吃过几种呢呀？
槐树叶子图片
我家的老槐树
我家院内的石头香案前，有一棵老槐树呀。听说他和爷爷同岁，该有100多年了吧啦。她也是我村年龄最长的槐树拉。
我的故乡，在辉县市张村乡郗庄村了。我出世在县城，但是，满月今后，就随爸妈回了故乡，尽管在县城又生涯了30多年，儿子们也天各一方，可是，郗庄村永久是我的故乡，并且，跟着年龄的增加，对故乡的一草一木.桩桩件件的琐碎的事情，印象却愈加是清楚
山区乡村，庄户人家是有无什麽祭台或许单独使用香案的了。居室正间摆放的桌子，在敬香和供奉祭品时，就权作祭台和香案拉。每家每户最高贵的地位——堂屋的外壁上，也会有一位香案了。也便是在建房时，马马虎虎，在外墙上，留一位四方四正的石头漏洞，作-为作一位神龛罢了啦。内里供上“天下全神”牌位啦。因地制宜，神龛前垒一位方方正正的大石板，作-为香案呀。逢年过节.婚庆大典.求财祈福.许诺还愿等等，只想要是和仙人交换的事变，典礼就在这里举办了。对神灵真诚的老太太，在每个月的月初.十五，还要在这里敬香叩首呀。
兴许是这一些来由，老槐树也慢慢有了灵气和神情，就像《西游记》里，能在如来佛前，不停听经讲法的大鹏鸟同样呀。跟着他道行的加深，也慢慢享用了香火供俸啦。
一样，我家院内也有一位神龛和石头香案啦。香案前侧，有一棵老槐树，她保护着神灵，同时间也陪伴着神灵享用着人们的供奉了。大概是这一些原因，我家的老槐树，或者因为慢慢享用着香火供奉，或者耳濡目染.或者或多或少的参加，老槐树也慢慢有了灵气和神情啦。就像《西游记》里，在如来佛旁不停听经讲法的大鹏鸟同样，跟着他道行的加深，无所不能，以至凌驾齐天大圣.争斗胜佛啦。
母亲生前一再嘱咐咋们要好好善待老槐树，她是咋们家的保护神，和咋们家荣辱与共.休戚与共了。他还取出非常值得信任的证-据他嫁到俺家的第一年大年初一，他早上起身上香，忽然看到一位五光十色.光芒耀眼的大鸟，落在高高的大槐树上，他还跪在地上，对她磕了三个头，敬了一柱香，祈盼她在大槐树上搭巢住下，保佑咋们呢。惋惜，他不过停了顿饭时候，就展翅飞走了呀。固然，母亲不晓得贵鸟“非梧桐不歇，非甘泉不饮”的史书典故，可是，从那以后，母亲.以致咋们一家，就把老槐树当做神树，供奉了起身呀。
母亲说的，也不-是有无事实依照的拉。
咋们家很久的之前是很贫困的，能够说是村里贫苦俱乐部中的一员呀。跟着槐树的逐步兴盛，和咋们一代又一代的敬奉，家道逐步渐渐旺盛起身呀。子孝孙贤，婆媳和平，堂兄弟联合，人丁兴旺；母亲享寿望八，爸爸享寿望九；我是村里惟一的第一代高中毕业生，事情也不错；2个孩子都是大学毕业，事情也很好了。街坊邻居们都说是坟地好，可母亲保持说，是获得了老槐树的福荫啦。
这一些工作，说起身，或者有点玄了。可是，有一些事变，倒是实实在在的呢。
很久的之前山区乡村，电风扇是有无的，空调更是听都没有听说过了。在酷热的炎夏夏日，老槐树巨大.稠密的树冠，把我家的堂屋，全部院子遮掩的结结实实，因为一整天不受太阳的暴晒，夜晚屋里就分外凉快；白-天，奶奶.母亲和伯母.婶婶们，就到堂屋房顶上老槐树的荫凉下，作针线活，我呢，也在那边做作业和游玩拉。
唐代大读书的人元稹诗说“野蔬充膳甘长藿，落叶添薪仰古槐”拉。只管写你们早先几年的艰苦，很抽象，很活泼，文辞也很幽美呢。可是，小时侯，我就以为她写的不对劲，目前看起来，更是如此呢。那是因为她有无“野蔬充膳甘长藿，落叶添薪仰古槐”生涯根基的原因呢。却不知，槐树叶是乡村最棒.最重要的蔬菜，何况“枝头菜”要比地里的野菜要好得多，无论如何，是舍不得做“薪柴”用的，何况，他的采摘难易和发热量，和树枝.野草等等，也不可同日而语啦。
我小时候，基本就有无蔬菜的观点拉。南方山区乡村，地方是土薄石厚，天气是十年九旱，一切是靠天吃饭呀。基本就有无栽种萝卜.白菜的前提，充其量也便是在房前屋后.地边岸头，种几棵扁豆.南瓜罢了拉。关于食不果腹.终日整夜大肠告小肠的农人，只想要有一点点泥土，还要种一小片五谷杂粮呢拉。
种种野菜，不论是地上地底下.树皮树叶，我都是吃过的，也有富厚的“常识”，希奇在三年难题期间啦。通常老树叶和草叶，都是又硬又涩，树皮也是这样，如刺牙菜还扎嘴，榆树皮也要磨成榆皮面吃呢。有一些野菜，明晓得有（固然，性是不太烈），如椿树叶.洋桃叶，就用凉水泡她几天，等放开了有物质再吃啦。
至于槐树叶，那是最棒的“枝头菜”，更是野菜中的“中品”， 嫩槐叶质软而味甜，还会把饭染的绿油油的晶亮啦。桐树.柿子树等等的叶子，都不及她啦。从而今的眼力来看，应该因为其“居高临下”，光合作用充足，维生素多而全的原因，或者更能得日月之精髓，天下之灵气了。
在糠菜半年粮时期，我家的槐树，便是我家菜蔬的重要起源，不仅春.夏.秋季吃他，还要采摘下嗮干，作-为冬.春季的菜肴拉。还引发了全村人的仰慕，固然，咋们更是感觉骄傲啦。母亲说老槐树和咋们家休戚与共，对“民以食为天”.“糠菜半年粮”来讲，这也是重要原因拉。
但是，吃槐叶一些不高兴的旧事，也使我至今难忘啦。嫩槐叶固然甜蜜美味，但是，总不可以把嫩槐叶扒光，“杀鸡取卵”吧，况且，他仍然咋们家的保护神呢拉。因此，秋季采摘的老槐叶，就硬的多，涩得多，也有无了甜味啦。尽管舀在了我的饭碗里，我就拣下去贴在碗边不吃，这个样子，就常常招来大人们的一顿怒斥就您的喉咙细，咽不下去！咽下去，看能不可以噎死.药死！
妈妈说她是我家的宝树，我也永久记念着他，另有一位特别的原因呢。
1965年，我录取了咋们县的最高学府——辉县一中呀。我记得很清晰，正午时光，我去山上割草归来，汗流八水的把担子放下去，石头香案上静静的放着我的“上学通知书”拉。晓得家里分文皆无，我不过静静地看了一眼，又扔向了石头香案了。2位堂兄，一位蹲在地上，一位坐在门坎上，一声不响；大伯走来走去的叹了一口气；母亲忙活着做饭呢。最终，爸爸淡淡的说，到时候（开学）再说吧呀。一家.也包罗大伯.大娘.堂兄们，更包罗我我，有无一点点喜庆氛围呢。
开学日期一天天邻近了，学习的费用也便是10元差不多吧，仍然有无“料想不到之财”进门，我尽管非常喜好念书入学，但晓得全家的难题，已是麻木不仁了啦。我越是这个样子，爸妈就越于心不忍，爸爸就打起了槐树的主见呀。槐树那时正值青年，能作一位盖房的小檩条，能卖10几元呢。
我清晰的记得，为卖不卖老槐树，父母亲吵闹了好长时间啦。爸爸说母亲是封建迷信想法，儿子入学是一生的事呀。母亲说，只想要老槐爷保佑，就有无过不去的坎，老槐树保佑咱家这么多年了，这一次肯定还会保佑儿子能上了学呀。
最终，到了开学的那一天，不晓得母亲从谁家借到10几元给了我啦。还在老槐树上扒了些槐叶，掺合红薯面，给我蒸了10几个馒头，我带着10几元和一书包槐叶馒头，走向距家30里的县城，又最先了我的艰苦辛酸的求业之路啦。
咋们尽管渡过了这一难关，老槐树也渡过了这一劫，可是，人是每一天要用饭的，吃饭便是怎么样俭约，也是要花的呀。
但是，天下不会断绝人的出路把人困死，或许是老槐爷真显了灵，对我家实行了护佑了。之前，不晓得什麽缘故原由，作-为中药材，槐米忽然就值了，供销社收槐米的价很高，一斤就好几毛，而我家老槐树结的槐米又多又大，卖了“很多”了。今后持续多年，槐米的价不断很高，认真成了我家的“赚的工具”呢。
妈妈说对了，关键时刻，老槐爷肯定会保佑我家呢。今后，不论家中经济怎样难题，爸爸再也有无说过卖老槐树的事拉。而母亲，对老槐爷爷更加敬重了啦。
跟着咋们的慢慢长大，老槐树不仅慢慢的成了名不虚传的老槐树，人们都称谓她为老槐爷了，全村人也就把她作-为了神树了。蒙受因为一年四季.日日夜夜的风侵雨打.雪欺霜逼，同时间，树干经常遭到虫害的扰乱，枯枝留下的树洞灌进水后，树干就逐步的腐败呀。真实的老气横秋，创痕班班，衰朽不胜了了。可是，作-为老槐爷，作-为一棵神树，咋们.包罗全村人，对她的敬佩，更是有增无减，由于作-为仙人来讲，是跟着时光而增添道行的啦。爸爸让我一次次给她捉虫，一次次的用水泥糊住树洞，不使进水；让我一次次的用针管，顺着虫洞注射治虫的农药了。
槐树，尽管不-是我国的国树，可是，在几千年的祖国，她不停是以大公至正的神树身分，居群树之首了。古县府衙门，都有槐树，而无桃（树）.梨（树）呢。取其之一身正气，对武官而言，时候提示要庇佑子民百性，离职后要留下人们的怀（槐）念呀。以至民居，也是这样了。民谚曰（房）前不栽桑（树），（房）后不插柳，屋旁不植鬼鼓掌（杨树拉。风吹树叶哗哗作响）拉。首句由于“桑”，和伤.丧同音呀。二句源于杜甫诗作颠狂柳絮随风舞，轻浮桃花逐水流，无堂堂正而有颠狂轻浮之意啦。末句源于北魏风骚霪乱的灵太后胡氏，留下的成语“水性杨花”呢。不栽种枣.梨树和桃.杏树，由于枣树有刺，梨和离同音，而桃杏挑逗情债呢。
并且，槐树是最长命的树种，俗语说千年松（树），万年柏（树），顶不住老槐歇一歇拉。即便树干一无所有，仅仅凭树皮供给营养，还能生气勃勃呢。辉县灶爷庙的一棵老槐树，一米周长，树干全空，完完全全匍俯地上，而干裂的树皮上，两枝一尺多粗的新槐树，枝繁叶茂.生气勃勃呀。百泉湖北的振衣厅东侧碑刻曰爪印重寻时光深，同袍旧侣半低沉拉。不过不觉唐槐老，之前逊枝又绿荫拉。便是吟咏辉县市政局后院唐代所植的老槐树啦。
跟着老槐爷的神情越来大，人们向其求子的愈加多，希奇是是计划生育政策以来拉。固然，也有为子孙长命.做人大公至正之意了。咋们家现在人丁兴旺，子孝孙贤，应该是“近水楼台先得月”吧呀。母亲活着时，就经常和老婆给老槐爷敬香星期，为孩子求子了。或许是老槐爷分外看重眷顾，小孙子目前是安康聪明，大概是老槐爷分外看重眷顾吧拉。
这一些，都是陈年往事了呢。咋们也早就离了故乡，走开了和咋们家休戚与共的老槐树，也吃腻了大鱼大肉，电风扇也换成了空调呢。但是，我老是不可以遗忘.也每时每刻思念着咋们的老槐树了。每一年，我都要去给他浇几回水，糊糊虫蛀腐败的树洞，宗子还特地从郑州买来农药，撤除虫子拉。
每逢过年，咋们回家敬天祭祖，总要给老槐爷磕几个头，敬柱香，燃放鞭炮，告知他，咋们来探望她老人家了呢。为了不遗忘老槐树，也为了不遗忘母亲.不遗忘母亲给咋们的叮嘱，咋们方才出世的孙儿，就命名“纪槐”呢。
作者简介
辉县市暮年懂得卢延山
健康的叶子图片和槐树叶子图片的话题，本文有详细的解，希望能帮助到大家。
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