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魔芋豆浆的做法大全
当代社-会糖尿病患者愈加多，糖尿病尽管不-是什麽大病，可是的确疑惑着许多人，糖尿病人医疗救治的五驾马车包罗饮食掌控.活动疗法.药物医疗救治.糖尿病教导及心理治疗和糖尿病自我监测等啦。除医疗救治以外，饮食掌控是很主要的了。糖尿病的饮食要少油少盐低热量，食品以平淡为主，关于含糖量高的食品要少吃或是不吃，养成优良的饮食习惯拉。药物医疗救治的剂量是肯定的，而饮食掌控常常令患者手足无措呢。如下是一份一周七日的糖尿病饮食食谱，期望对糖尿病患者有所裨益了。
星期一食谱
早饭魔芋窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌芽菜1小蝶拉。
午饭米饭一碗(100克)，雪菜豆腐，肉丝炒芹菜啦。
晚饭馒头1个(100克)，盐水大虾，鸡片炒油菜呀。
星期二食谱
早饭魔芋馒头1个(50克)，豆乳1杯(400毫升)，茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小蝶呀。
午饭魔芋烙饼2块(100块)，口蘑冬瓜，牛肉丝炒胡萝卜了。
晚饭魔芋米饭1碗(100克)，鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜了。
星期三食谱
早饭魔芋蔬菜包子1个(50克)，米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小蝶拉。
午饭魔芋面条1碗(100克)，西红柿炒鸡蛋，素鸡呀。
晚饭魔芋紫米馒头1个(100克)，香菇菜心，砂锅小排骨了。
礼拜4食谱
早饭魔芋馒头1个(50)，荷叶绿豆粥1碗，鸡蛋1个，凉拌三丝1小蝶了。
午饭魔芋玉米面馒头1个(100克)，辞退卷芹菜，素烧茄子呀。
晚饭魔芋米饭1碗(100克)，葱花烧豆腐，椒油圆白菜呢。
星期五食谱
早饭魔芋牛奶燕麦粥(牛奶250毫升，燕麦25克)，鸡蛋羹(鸡蛋1个)，海米拌芹菜1小蝶了。
午饭魔芋大米饭1碗(100克)，青椒肉丝，香菇豆腐汤呀。
晚饭魔芋花卷1个(100克)，醋椒鱼，西红柿炒扁豆拉。
星期六食谱
早饭魔芋馒头1个(50克)，薏苡仁粥1碗，鸡蛋1个，拌莴笋丝1小蝶了。
午饭茭白鳝丝面(含面条100克)，醋溜大白菜了。
晚饭魔芋葱油饼(含面粉100克)，芹菜香干，紫菜冬瓜汤了。
礼拜天食谱
早饭魔芋颗粒牛奶240ml，鸡蛋1个，馒头50克
午饭魔芋烙饼150克，酱牛肉80克，醋烹豆芽菜
晚饭魔芋米饭150克，肉末烧豆腐，蒜茸
干魔芋干的做法大全家常
我们应当都晓得魔芋，由于她对减肥很有效果，另有许多对人体有利益的保健作用，因此许多人都十分热衷于吃她呢。市面上对于魔芋的成品也是多种多样的，魔芋粉，魔芋丝，魔芋干，或许魔芋豆腐，都是希奇罕见的食品了。今日咋们就本人用魔芋作进去一位麻辣魔芋干，确保好吃的不得了，每一一步都简易清楚又明了，那样的此刻就一起身看看这一个麻辣魔芋干应当怎样作吧拉。
此刻咋们先拿进去2个魔芋，她的表-面另有许多的土，色也是黑褐色的，因此咋们要给她洗刷一下呢。洗刷魔芋的器械要用刷子，把她表-面的一层黑褐色的皮都给刷掉，在这一个历程里必需要带上手套呢。戴手套可不是由于要洁净卫生，而是由于防止手痒，假如您直-接用手刷的话，您很快就晓得什麽叫抓心挠肝的痒了了。因此在刷魔芋的时刻，必定不-要以为困难就不戴手套，否则您一定会以为懊悔的啦。
洗刷完的魔芋，咋们直-接把她切成小块儿，随后所有放到料-理机内里啦。再参加没过魔芋的干净的水，就能够最先打了拉。把这一些魔芋块都打成十分细致的泥，随后倒进锅内里拉。咋们加入适量的干净的水，您就会发觉魔芋和干净的水有一些分层的征象了。这一个时刻就须要一直的搅拌了，让魔芋泥和干净的水所有都平均地混淆在一块，而且制订细致顺滑，有无很分明的颗粒感，就能够开战举行熬煮了拉。
在熬煮的历程中，可以或许发觉魔芋会逐步的膨化变大，会从液体的状况成为固体的模样，这一个时刻咋们就能够加吃的碱水了，直-接将15克的吃的碱放进碗内里，随后用开水把他熔化掉，就能够倒进膨化了的魔芋里了拉。再倒吃的碱水的时刻，须要一边倒一边一直地搅拌了。所有都加进去以后再搅拌一下子，这一个时刻就会发觉魔芋的色轻轻有一些变深呢。直-接用锅铲把她抹平，让她平铺在锅里了。
这一个时刻就能够熄灭了，熄灭以后要把盖子盖上，期待15分钟了。这15分钟能够让锅里的魔芋定型，假如您作的魔芋希奇多，能够多定型一会呢。如今定型好的这一个便是魔芋豆腐了，直-接在锅内里加入适量的干净的水，用锅铲在周围划一下，顺带在水里直-接切成块，就可以或许成为一块块的魔芋豆腐拉。目前咋们将要使用这一个魔芋豆腐来作魔芋干了，先把定型好的魔芋豆腐放水内里煮，煮好以后捞进去放在凉水内里洗刷拉。
就这个样子煮一次放凉水内里一次，最少要煮上三遍才能够拉。如今能够把大块的魔芋块切成片状了，随后放进锅内里再煮七八分钟，让魔芋片完全熟透，还可以或许去掉她的碱味呀。捞进去放到冷水内里，随后再从冷水内里捞进去放到保鲜袋内里呢。由于咋们须要的魔芋干普遍有无什麽水份了，因此要把这袋魔芋干放到冷冻层里冷冻两天啦。冷冻事后的魔芋干直-接放到温水内里化冻，可以或许看到魔芋干内里的水份普遍曾经有无了，把她攥干放到蒸笼内里蒸15分钟啦。
目前咋们就能够用蒸好的魔芋干来做个红油魔芋干了呀。这一个做法也是非常简易，起锅烧油，放进去一些姜片和葱段，再参加八角花椒和香叶，和少量的干辣椒，炸进去这一些调料的香味就能够捞进去了啦。再往里面参加一些姜丝和辣椒粉，搅拌平均就能够把魔芋干放进去了，再参加一些盐，和生抽老抽，和一些麻辣鲜，翻炒平均就能够出锅了呢。
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