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每个人跑步的标准速度
跑步应当跑多快吗？
从配速角位而言
可不可以分为放松跑.马拉松配速跑.乳酸阀跑.间歇跑.冲刺跑
以强健或许减肥为目标的跑步，要以放松跑为主，拉长单次跑步时候
假如为了马拉松pb，您要应用几种时速跑法才气最好的晋升才能啦。
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每个人跑步的标准速度，大学生跑步速度标准
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