一说到关于喂养食谱——木瓜鲤鱼汤或者和木瓜煲鱼鲫鱼汤功效这样相关话题，总是能引起不少的关注，那么今天小编为你带来解。
许多产后妈妈担心自己的宝宝可能会因为产奶不足而挨饿。除了让宝宝经常吸奶来刺激产奶量之外，您还可以依靠食品补充剂来增加自己的产奶量。下面介绍的木瓜鲤鱼汤就是催乳的代表汤之一。
原料
木瓜300克
鲤鱼300克
赋形剂
生姜适量
适量食用油
生产流程
1.将鲤鱼彻底洗净。
2.将木瓜切成两半，用勺子挖出种子。
3.将木瓜切碎。
4.锅中烧热油，放入姜片，炒香。
5.用小火将鲤鱼煎至两面金黄。
6、加入适量开水，用中火将鱼汤煮至汤汁呈乳状。
7.加入木瓜，转小火，再煮15分钟。
8.将凤尾鱼酱加入容器中，就完成了。
烹饪技巧
1、将鲫鱼倒入沸水中之前先用小火煎一下，这样鱼汤会更浓郁。
人们适合
护士
品牌
促进食欲，补充蛋白质。
餐食类别
每一个
推荐理由
鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，不仅可以促进泌乳、减少泌乳，而且对产妇身体的恢复有补益作用，木瓜中含有的蛋白水解酶可以补充胰腺和肠道的分泌，缓解缺乏的情况。木瓜中的胃液和蛋白质以及帮助分解淀粉，木瓜独特的木瓜酶对乳腺发育非常有益，而且这两种成分对于促进泌乳非常有效。其气味芬芳，有清心、润肺、强身之功效，健脾有照顾肠胃的功效。
木瓜鲫鱼汤怎么做？成分
鲫鱼1条、腌木瓜1个、豆腐1块、花生30克、香菜2个、小米3粒、料酒适量、嫩豆腐200克、姜1片、葱2根、红辣椒粉适量盐适量，酱油适量
做法
1、鲫鱼腹去掉黑膜，彻底洗净，填入姜片，去掉葱腥味，表面擦盐，加入适量料酒和酱油，腌制20分钟分钟。
2、豆腐切丁，高粱、辣椒切圆，花生泡软。
3、将酸木瓜切成小块，去掉籽，然后选择较浓的酸木瓜。
4、锅烧热，加入油，放入鲤鱼，两面煎，不要频繁翻动。
5.加入热水、酸木瓜、红辣椒粉煮约10分钟。
6.当汤逐渐变白时，加入豆腐和花生，煮约15分钟。
7.加少许盐调味，起锅，加入香菜和辣椒。汤很好吃！
木瓜鲫鱼牛奶汤怎么做木瓜鲫鱼汤怎么做教程？成分
木瓜1个，鲫鱼1条，葱少许，姜少许，盐1汤匙以上，花生油2汤匙，水半汤匙
实践
1/6木瓜去皮，从中间切开，去掉籽，洗净，切成厚块。
2/6大葱洗净切片，鱼洗净，用刀将背部斜切，加两勺料酒调味。将生姜洗净，切碎。
3/6锅预热，加入花生油，油热时放入姜片炒香，取出姜片，加入鲫鱼煎至两面焦黄。
4/6倒入半勺水和木瓜，盖上锅盖煮沸。
撒上5/6个葱，加盐煮1至2分钟。
6/6最后煮沸并从锅中取出。
木瓜牛奶汤怎么做？木瓜猪脚汤，将猪脚放入锅中煮至变软，大约需要2至3小时。然后加入五花肉、枸杞、花生、天麻、姜，小火煮约20分钟，然后加入切碎的木瓜。排奶效果也不错。
木瓜鲫鱼汤，木瓜鲫鱼汤的一般做法是将鲫鱼放入油锅中煎至表面微黄，然后放入锅中，加入适量的水，然后加入木瓜。用大火煮沸，然后转小火。锅中将肉汤煮一个小时左右，直至变成乳状，最好用青木瓜；
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