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八十岁练太极拳
跟着生-活.经济.知识.价格多样化等原因的迅速进展，愈加多的人愈加重视保养身体了。人这一辈子，生.老.病.死虽是大自然规律，但大家都想健康长寿，有些药品保养身体.瑜伽（Yoga）.太极拳.饮食等成了人民的保养身体之选啦。
“大爷，你这年多大年龄了呀吗？了”“您看我像多大年龄的，看，使劲儿往大了呢。吧”作者看了看前面这一位爱说爱笑的老年人“大爷，你有60岁了吧吧？啦”“哈哈哈哈哈，少了，少太多了。啦”耿大爷，这年80岁整，从脸容上看像是60岁的老年人，腰不弯，脸部的鱼尾纹不多，言谈举止间发觉老年人耳聪目明，身子很好拉。
老年人来集市为九旬爸爸买桃子，大爷说本人的爸爸这年99岁，生-活还能自理，烧火做饭，洗衣服扫院落样样都是我干，前几年还学-会了看智能手机，天天吃过三餐，都会坐在院落里看上一下子视频拉。
与老年人聊了几句，99岁爸爸给大爷打来了通话，吩咐大爷再买归家2斤蛋糕了。
大爷说，我的身体状况还如四.五十岁时般的样子，逢农忙季，照顾着儿媳妇收庄稼，满满一化肥袋玉米，放松扛到地头儿，几亩地的庄稼，装到车上下车都由本人完结呀。非要说不好的方面，即是老年患有了近视眼，度数不大，老年人花10元从集市上买了一副200度的眼镜，带着方才好啦。
大爷说，身体上这一件上衣穿了60年，虽已陈旧，但一直舍不得扔呀。老年人这一辈子无欲无求，对吃喝穿没请求，只想要适宜本人就好呀。
当起老年人的养生之道时，大爷笑着说“咱老百姓哪有养生之道，吃好.喝好.干好.休息好即是好，咋们祖祖辈辈爱吃稀饭，就算是三伏天也爱喝温开水，忌油油的.辛辣，这或者即是咋们代代长命的诀窍吧了。啦”
大爷说，她们一年的四个季节离不了热粥.热面，就算是大饼或者馒头，也离不了热汤，用老年人的话来讲，身子得确保有充裕的水份啦。“庄稼旱灾就得打蔫儿.凋零，我们人若是缺水就得长皱纹，加快苍老，您说是否这一个理儿吧？吧”老年人笑着说道拉。
老年人的养生之道本来很简易，即使是三伏天也离不了热粥.热面，而喜冷饮的咋们很少有人能做成，次要在闲聊中发觉，老年人脾气温顺，爱说更爱笑，这或者也是老年人的长命诀窍吧，友友们，你说呢吗？
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