控糖专家梁阿姨
杨阿姨，50岁，是我的好朋友小林的大学老师，是一位性格善良的知识分子。大约5年前，梁阿姨体检时确认空腹血糖为98，到医院彻底检查后，确诊为2型糖尿病。从此，杨阿姨自己研究糖尿病，控制饮食，按时吃药，坚持每天测血糖，并把每天测的血糖值记录在小本子上，监测自己的血糖。做过。控制结果。这几年，梁阿姨的血糖控制取得了惊人的成绩，血糖也趋于稳定。她被周围的糖友们称为控糖专家。她还分享了自己的控糖经验，身边也有爱吃糖的人。这一年来，我以为自己的血糖控制得很好，但杨阿姨不再吃药了，也不再像以前那样每天测血糖，而是偶尔测一下空腹血糖。每次检测结果都达标，杨阿姨还拿着一个小本子，记录着线路内的血糖水平。如果后来不出意外的话，梁阿姨或许还算得上是一个控糖专家。
两个月前事情发生了变化。好朋友小林送给梁阿姨一台动态血糖仪，可以通过手机APP实时查看她的血糖水平和血糖曲线，让梁阿姨更方便地监测自己的血糖水平。血糖。但杨阿姨对此并不满意，认为自己血糖控制得很好，就不需要再用这样的设备了，于是要求小林把动态血糖仪归还。后来，小林就说服了梁阿姨戴上。
梁阿姨的血糖有题。
佩戴了三天后，杨阿姨发现了自己的血糖题，同时也后悔了。那么到底是什么事情让梁阿姨后悔呢？我们来看看梁阿姨的动态血糖数据曲线。
下图是梁阿姨7月6日凌晨以来的血糖变化曲线。可以看到血糖曲线非常稳定，没有明显的波动。早上6点左右血糖最低为45mmol。/L其他常规血糖水平也都在基线之内，因此，杨阿姨自己的空腹血糖监测结果也被证实正常。看到这里，大家可能会说“梁阿姨的血糖没有题。”请继续阅读下文。
看看下面的血糖曲线图，延长梁阿姨7月6日的血糖曲线后，有没有发现什么题呢？是的！梁阿姨的餐后血糖严重超标！早餐后大约一个小时，我的血糖升至144mmol/L。面对这样的结果，梁阿姨无法接受，认为事故可能是动态血糖仪数据不准确造成的，也可能是早餐吃得过多造成的。因此，在接下来的几天里，我进行了连续的动态血糖监测，并将结果与指尖血糖仪进行了比较。结果如何？动态血糖仪的数据没有题。那么这是巧合还是有规律呢？不急着下结论，我们先来看看梁阿姨连续三天的动态血糖监测曲线。
7月6日动态血糖曲线
7月7日动态血糖曲线
7月8日动态血糖曲线
最高血糖水平为206mmol/L，隐藏在动态血糖曲线中的秘密。
您在上图中发现了哪些图案？是的，确实有规则可循！梁女士的空腹血糖连续三天达标，但题是餐后血糖过高，连续三天餐后血糖最高分别为141、136、126。纵观梁阿姨监测期间的整个动态血糖曲线，全天血糖水平严重超出参考水平，平均血糖水平超过111mmol/L，峰值血糖水平为206mmol/L。听到这些结果后，梁女士着急了，去医院做了生化检测，医生指示显示，她的糖化血红蛋白严重超标，并告知她需要住院治疗，严格控制血糖水平。杨阿姨本不想接受，但最终无奈，只能听从医生的建议住院治疗。出院后，梁阿姨决定以后用更科学的方法来监测和控制血糖。
全天动态血糖波动曲线
8:00-16:00血糖变化曲线
16:00-24:00血糖变化曲线
如何消除对血糖监测的误解
其实，我们生活中还有很多患有与梁以沫类似的糖尿病的人，而且在监测血糖水平的过程中也存在很多误区。例如，如果你只关注监测空腹血糖，而你的空腹血糖达到基线，你认为这就足够了。
最近的一份报告发现，超过60%的糖尿病患者由于自测空腹血糖水平正常而未被诊断。如果不加以控制，每年大约有8至10名糖尿病前期患者会患上糖尿病。大多数糖尿病前期和2型糖尿病患者没有多饮、多食、多尿、体重减轻等典型症状，因此诊断常常被延误。许多2型糖尿病患者的空腹血糖水平在正常范围内，但餐后血糖水平显着升高，往往掩盖了病情。还有一些患者已经患有糖尿病，但完全不知情，直到出现症状才去医院。
最后总结一下，糖尿病患者要善于自我监测血糖水平，如果条件允许，可以定期佩戴动态血糖仪，充分了解自己的血糖变化趋势。关于监测血糖的一些误解包括
l仅监测空腹血糖，不监测餐后血糖。
l仅监测血糖，不监测糖化血红蛋白。
l仅在感觉不舒服时测量血糖。
想要战胜糖尿病，拥有健康的身体，就必须一步步开始。保持良好的心态，以科学的态度了解糖尿病的风险，采用正确的血糖测量方法，持续科学的血糖管理，最终达到健康的身体！
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