春天，万物复苏，大家最担心的话题之一就是饮食保健。如果你想唤醒你的味蕾，摆脱冬季积累的层层隔热层，了解春季养生知识非常重要。近日，上海迪士尼度假区特邀著名美食作家林佩珍撰写春季饮食健康建议。
佩吉说“春天万物更新、生机勃勃。人体对自然的反应，从冬季储藏转为春季生长。新陈代谢变得更加旺盛，机能日益增强。东方医学的理论是‘春天是季节，所以春气有“流向肝”的说法，根据气候调整饮食，建议多吃绿豆芽，这是春天的特产，还有水果、蔬菜。优质蛋白质。”正如她所说，春季选择新鲜、清淡的食材，可以有效减轻消化系统的压力，舒缓肠胃。打开你的味蕾。您不仅需要这些饮食来保持苗条，还需要这些调整来让您在新状态下感到舒适和精神焕发。
为迎接迷人的春天，上海迪士尼度假区推出了多种融入健康食材的全新菜单，跟随佩吉的春季养生秘诀，赏花赏花，感受春天美好的“吃”光。
在“环景楼”的典雅精致中体验美食与保健的乐趣
位于上海迪士尼乐园酒店内的“环景楼”今年春天将特别推出限时春菜，让游客可以选择更多口味，轻松拥抱多春食，享受美食、疗养，满足游客的需求。同时。
开始健康、清淡的低脂肪和优质蛋白质饮食。
春天多吃鱼、虾等含有优质蛋白质的“白肉”，有助于更好地吸收营养。它还具有较低的脂肪含量，使食物更健康。最简单、最新鲜的调料，让色香味俱全，让人们在享受菜肴的精致和味道的同时，保持健康。
云南风味小龙虾沙拉——精选新鲜小龙虾，切碎，加入云南特有的小米椒和柠檬汁，最后加入新鲜的春薄荷叶。和柠檬的酸味。果汁是一道充满春天清爽味道的开胃开胃菜。
亚洲辣酱白花椰菜泥海鲷——精选上等海鲷，去掉一侧皮，低温烹煮，肉质鲜美多汁，炒熟后配上泰式秘制酱汁，别有一番风味。酸甜可口，辣味开胃，浓浓的东南亚风味扑面而来。体验一道菜中两种口味的融合。独特的造型给菜肴增添了趣味。
浓浓的南光泥和虹萝卜炒比目鱼——严选加拿大比目鱼肉，肉质柔软，洁白，美味，肥美。两条去骨鱼经过精心烹制，保留了比目鱼的天然味道，再搭配新鲜的虹萝卜和南瓜泥作为蘸酱，营养与清爽平衡。
脱掉厚厚的冬衣，气温逐渐升高，品尝菠萝、梨、樱桃、草莓等时令水果也变得有趣起来。希望您通过补充维生素等微量元素来增强抵抗力，同时享受天然的味道，以清爽的口感消除疲劳。
酸甜的口感唤醒味蕾，甜美的果香营养十足。
菠萝聊天——使用简单的菠萝制作一些今年春天最令人兴奋的餐点。层层熏烤的新鲜菠萝层层叠叠，打造出精美的菠萝挞，而菠萝冰糕的清爽创意，与自然风干菠萝片的酸甜口感相结合，创造出无尽的果香回味。享受。
黑柠檬——新鲜的柠檬可以成为吸引人们眼睛和味蕾的美味佳肴。经过神奇的改良，柠檬不仅颜色变成了诱人夺目的黑色，味道也变得更加清爽可口，更能刺激食欲。如果你想感受柠檬天然酸味的微妙甘甜，品味春天特有的浪漫，这道新奇美食绝对是选择。
参观花园和享用新鲜食物将丰富您春季的“吃”时光。
春天吃甘甜的山珍海味，可以补益人体的脾胃。品尝收获的甜蜜和喜悦与温暖的气温完美匹配。今年春天，上海迪士尼乐园还将推出丰富多的美食，让游客品尝到独特的甜蜜和“小清新”。
用甜美、“微爽”的味道装饰你的春天午后。
这些以明星为主题的春季美食采用新鲜蓝莓、草莓、酸橙等多种口味制成，是您在午后阳光下放松身心、享用下午茶的首选。从清爽的Stella黑醋栗蛋糕到三种甜而不腻的马卡龙，让你在略带清爽的味道中享受立春之美。一口大小的迷你纸杯蛋糕和香脆的白巧克力华夫蛋也会让人垂涎欲滴，让你尝到春天的甜蜜。甜葡萄和酸柠檬口味的StellaDewDream特饮将缓解睡意，让您在春天的午后充满活力。
临飞镇简介
美食作家，《上海80道美食》作者，爱饭团上海版主，微信公众号“珍食堂”。
作为一名美食专家，Peggy经常通过演讲介绍上海精的饮食文化，担任专业美食导游多年，热衷于与来自世界各地的游客分享上海多元美食之美。她喜欢用文字和图片来描述食物，讲述厨师的独特经历和餐厅背后的美味故事。
迪士尼养生项目和一些关于迪士尼门包含什么项目话题，本篇有详细解，希望对大家有所帮助。
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