35岁的上班族小丽最近出现惊恐发作，经常癫痫发作，发作时感觉全身无力，不得不躺下休息。他担心自己年纪轻轻就得了心脏病，于是紧急去医院检查身体，医生告诉他这是心悸的症状。这下小李就糊涂了。为什么我这么小就开始心跳加速？
心悸的最常见原因是什么？
海南省中医院全科医生程广东医生解释说，心悸多是由于休息不足或心动过速、心动过缓等心律失常引起的。
此外，引起心律失常的原因也多种多样，包括心脏病、电解质紊乱、自主神经紊乱、低血糖、甲状腺功能亢进等。
但心悸的病理原因和生理原因存在差异，因此在寻找心悸原因时应注意两者的区别。
首先，可以在心悸发作期间进行心电图检查，以确定心律是否存在题。但如果心悸持续时间较短，没有时间在心悸期间进行心电图检查，可以进行24小时动态心电图监测，以确定心悸期间的情况。如果监测到的心电图有题，可能是因为心脏病，所以需要进行额外的心脏病治疗。如果确认心电图测试正常，就说明心悸的原因不是由于心脏病疾病。虽然是心脏病，但也可由其他生理原因如过度劳累、精神敏感等引起。
如果心悸是由疾病引起的，则需要到医院治疗来解决病情。还有，心脏病患者在日常生活中应该进行怎样的运动管理呢？
“积极参加锻炼是防治心脏病的有效方法之一。”武汉市第六医院全科医生姚龙霞说。
预防和治疗心脏病离不开运动。适当的运动可以加强心脏的血液循环，改善心肌的供氧，增强心脏的代谢能力。但由于心脏病患者的特殊性，运动时应注意以下事项
注1心脏状况不好的人并不适合所有的运动，因此应避免剧烈运动，可以选择步行、太极拳、慢跑等运动。
注意事项2患有心脏病的人在运动时要注意控制运动量，虽然不是剧烈运动，但运动时间过长可能会给心脏带来很大的负担。如果运动结束10分钟后心率仍为每分钟100次，则应适当减少运动量。
也就是说，出现心悸首先要找到原因，如果是疾病引起的，一定要尽快去医院治疗原发病。如果检查结果没有疾病，那么在日常生活中就更需要自我调节，注意休息和适当运动，运动时要注意避免过度运动和过度运动。
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一、总是心慌是怎么回事？
这种情况被认为是冠状动脉疾病，通常是由于冠状动脉粥样硬化导致心脏供血不足而发生的。最好去医院心血管科完成一次血常规、心电图、24小时动态心电图、胸部X线检查、心脏超、颈血管超声检查。如果有需要，进行完整的冠状动脉CTA或冠状动脉造影。要查明您是否患有心脏病，您需要选择适当的方法和药物来治疗任何重大题。
二、经常感到心慌是怎么回事？
如果经常感到头晕，一般认为是心律失常或其他心脏病引起的，这包括生理和病理两个方面，所以一定要到医院当面检查医生和做心电图，心电图、超声心动图、血压等。通过检查确诊。生理情况下不需要治疗，需要适当休息和放松。病理情况下需要在医生指导下口服药物治疗。医生。
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