由于我经常发关于早餐的帖子，所以经常听朋友说我是一个勤劳的妈妈。你整个星期都不会吃同样的早餐。虽然有很多变化，但食谱实际上非常简单。自制丰盛的食物，简单易做，全家人都喜欢，每天早起也不会觉得无聊。
休息了一个多月没有更新照片或写作之后，我终于又抽出时间来准备早餐了。我的小女儿今年入学，成为了一名小学生，所以我需要更加专注，把更多的精力投入到自己的身体和孩子的心理上。不过多玛一家还是会继续准备早餐的，看看这七天是怎么准备的！
早餐1小米、红薯、山药粥、饺子、咸鸭蛋、月饼、榨菜、西红柿。
天气渐冷，早餐吃小米粥还是蛮方便的。山药也是个好食材，但孩子们自己不愿意吃，我就把它切成小块，放在粥里煮。去籽红枣增加了甜味，营养、健康、美味。
西葫芦是这个季节最常吃的蔬菜之一，将西葫芦和胡萝卜切成细条，与鸡蛋、玉米粉、全麦粉、盐混合成面团，然后加入少许入锅中。早餐用油蓬松的煎饼美味可口，而且制作简单。快速早餐主食。
早餐2红枣豆浆、黄豆面包、炒鸡蛋、猕猴桃、藕粉。
我家每天都做豆浆，不仅早餐，有时晚餐也做，营养丰富，味道也更好。将红枣去皮，加入泡好的豆子，放入豆浆机中即可启动豆浆制作功能，简单方便。让它健康无糖。
如果家里有不喜欢豆浆的孩子，可以将核桃莲藕粉煮沸，加入开水搅拌均匀，就可以做出透明可口的核桃莲藕粉。
是一种营养丰富的食物，可以轻松地与鸡蛋一起炒，非常适合作为早餐。锅中烧开水，将焯水，切成小块备用。炒锅烧热，加入食油，倒入鸡蛋水炒香，然后加入，加盐调味即可食用。
早餐3牛奶、鸡蛋馄饨、蒸红薯、坚果、炒生菜。
纯牛奶是家里常见的饮料，家里有两个小学生和两个大人，牛奶消耗量巨大。我早上就开始吃饭。
我用炒锅炒了一盘生菜，又脆又软，洗炒只需几分钟，太方便了。锅烧热，加入少许食用油，将生菜洗净，切成小块，炒至生，加少许盐调味，即可出锅装盘。
饺子是预先包装好的，放在冰箱里冷冻的，馅儿里有猪肉、虾、胡萝卜，自制的饺子皮不薄，但馅儿绝对丰盛！早上把冷冻馄饨拿出来，直接放入锅中，用少许油煎1-2分钟，然后加水煮至熟，水没了，倒入鸡蛋水煎。直到煮熟为止，看起来好、味道好、营养又健康。
早餐4巧克力蓝莓面包、西兰花秋葵、玉米、咸鸭蛋、炸脆皮肉、秋葵蛋卷、小米粥、桃子。
脆皮烤肉和椒盐烤香肠都是用空气炸锅200度炸12分钟左右，简单又省事。
用电饭锅煮出来的小米粥稠度刚刚好。在小米中加入糯米或玉米渣，两三种米混合制成粥，味道鲜美。
早上你应该多吃蔬菜。如果你没有时间煮其他东西，煮西兰花和秋葵是最简单的。单独焯一下，加少许盐和胡椒粉拌匀，味道清爽。还有原来的味道。
我拿了两根焯水的秋葵，把两端切掉，烧热锅，加入食用油，倒入薄薄的一层鸡蛋水，把秋葵放在一边，把蛋壳卷起来，包在秋葵葵上，包进一卷。倒入一层薄薄的鸡蛋水后，继续擀几层，擀到你认为合适的厚度，切成小块，就得到了厚厚的一层秋葵和鸡蛋。
早餐5黄瓜拌红枣、桂圆、花生、小米、山药糊、炸饼、脆皮肉、杏鲍菇。
买了两大袋半成品的五花肉，分了一小份，放入空气炸锅200度10分钟，还重新加热了冷冻薯条，用油少了，满足了。
将黄瓜、胡萝卜切细，与香油拌匀备用，杏鲍菇撕成小片，入沸水中焯一下，挤干水分，加入切碎的黄瓜中，拌匀。将盐、酱油、香醋混合均匀。有时我会加辣椒酱，这是一道非常美味又清爽的配菜。
您还可以准备营养丰富的米糊当早餐。豆浆机制作米糊非常方便。将大枣和桂圆去核，山药去皮，与花生、小米一起洗净，放入豆浆机中，加入适量的水，使用豆浆功能或“补食”功能。豆浆机有直接“米糊”功能，做出来的米糊营养丰富，味道鲜美。
米饭的配料可以根据自己的喜好调整，我和孩子都喜欢糯米，但是如果不想加糖的话，可以加红枣和桂圆来增加甜味。营养又美味。
早餐6披萨、牛奶、黄瓜、橙子。
前一天晚上订购外卖披萨并多吃一些，可以让第二天的早餐变得更加容易。您可以轻松地制作一顿美味的早餐，只需将披萨直接在烤箱或空气炸锅中加热，然后使用奶锅加热牛奶，准备黄瓜或类似的快速冷菜，并添加一些水果即可。随着时间的推移，我可以睡得更好一些，所以我想我每次点外卖披萨都会多点一些。
早餐7牛奶、煎鸡蛋、猕猴桃、炒白菜鸡胸肉、蒸紫薯、玉米面馒头、鱿鱼、蓬松的全麦面包和鲜花饼。
如果早餐蒸紫薯和红薯，它们非常饱腹，并且富含膳食纤维，是健康的碳水化合物食品。
我买了一把最适合炒的生白菜吃了，味道还不错。只需添加一袋即食鸡胸肉，不加任何调料，两种食物的味道就会平衡。
牛奶、煎蛋和面包是完美的早餐组合。所有想偷懒又不想发胖的朋友都应该知道这一点。我家里有很多全麦面包，有馅的也有没有馅的，这是我喜欢吃的全麦面包，味道清爽，咸淡，脂肪含量低，对身体有好处。
北京本来就很冷，但这几天的大风却让气温下降了好几度。每天按时准备饭菜，让家里的两个小学生在出门前能吃上一顿热饭，御风御寒。我们希望您在这个冬天保持安全和健康。你的生活越简单，你就会越幸福。以丰盛的早餐开始新的一天！
你好，这里是魔多厨房。我的名字是魔多！我是一名家庭主妇，抚养着两个可爱的女儿。我喜欢和孩子们一起跑来跑去，也喜欢在家做饭！我们正在努力让家庭主妇的生活变得简单而美好，请您给予我们支持和鼓励！
一、皮蛋年夜饭摆盘好看又好吃的菜谱？
原料
鸡蛋、圣女果、黄瓜、生姜、大蒜、红辣椒油、精盐、一级生抽、陈醋、白糖、香油。
方法
1级。将必要的原料放在盘子上。
第二步将皮蛋剥皮，将中间的两半切成两半，然后将上半部分的两条缝切成三条，作为鱼头和鱼身。
第三步放在盘子旁边。
第四步将剩下的皮蛋分成8份，形成鱼尾。
第五步将鱼摆成尾部交错的位置。最好使用更大的盘子。这个盘不适合。
第6步切掉两个小西红柿的顶端，作为鱼的眼睛。
步骤7.抬起眼睛。
第八步用小西红柿做两条小鱼，剪掉头和尾。
第九步用黄瓜最薄的部分切出四个眼睛。
步骤10。放两条可爱的鱼。
第11步从黄瓜上再切两朵花，切三刀，不要切根。
第12步插上黄瓜花。
步骤13、酱汁加入姜末、大蒜、精盐、一品鲜、陈醋、白糖、红辣椒油、香油拌匀。
第14步吃的时候，沾上酱汁，将皮蛋鱼盛入盘中。
对于一些菜谱自制可爱和菜谱自制可爱的菜详细内容就介绍到这里了，希望对大家有所助益。
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