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纲领

01 本周回首

02 反过来思考

03 人际

04 设法

05 读书会

06 对于论文

07 自我认知

08 读《万历十五年》感悟

09 读《经济学道理》感悟

10 摘抄

01 本周回首

1.周一早上写周记.逛tb,午后发周记拉。夜晚粗看文献,看《醒悟年月》E1呀。

2.周二早上实证GRIP1/2,发《传习录》呢。午后看北上行动,实证3/4呢。夜晚《9号秘事》S2 E3-5.S4 E1拉。

3.周三早上拍结业照.看完实证呀。午后沉沦羊了个羊1h,看放宽GRIP1/6呀。夜晚清冬季衣裳,看书呢。

4.周四早上看《花魁》男主好帅!用这一个丑发型还能看得出很帅!女主超等漂亮!喜爱他的本性!配色艳丽,配乐动听,算是一部爽剧拉。

午后精读放宽了。夜晚keep,持续精读放宽GRIP2/6,看书呀。

5.周五早上精读放宽GRIP3/6,午时看《9号秘事》S4 E2,最动人的一集!午觉30min了。午后精读放宽4/6了。

晚餐前keep,首次测试帕梅拉的课,发觉每一个操必有深蹲和飞跃动-作,活动强度太大……

​夜晚看《9号秘事》S4 E5.S2 E6发觉第6集都一位调性——恐怖片呢。

6.周六早上看书,午后精读放宽,看《9号秘事》S4 E6.S5 E1(很一样平常)

S6 E1新的情势蛮有意思,是在模拟《伦敦生涯》嘛吗?但tx删减过多了!

​夜晚精读放宽5/6,耗时2h了。

7.周日早上看书,午觉30min,午后精读放宽6/6,最终看完了!夜晚《脱口秀大会》S5 E1,有一些新人比老年人讲得好呀。

8.本周看论文7天,念书打卡4天,活动2天呀。听讯息1天,吃水果2天了。

9.本周写了1书评,写了1笔记没发,没录视频,也没录播客呀。

10.本周周均入眠时候11:51,比上周晚1分钟,有太大的倒退!重要缘故原由是太晚洗漱,另有一天沉沦《脱口秀大会》S5啦。

11.这周最终找回看文献的状况了,也最终买了心心念念的《经济学道理》拉。

12.下周谋划

(1)念书最少5天拉。

(2)活动至多3天拉。

(3)11:30前上床拉。

(4)发卷,肯定经典类型的助人行为呢。

02 反过来思考

1.今后很早就起来进修,夜晚意志力大幅减弱,合适早睡了。

2.之后得空多去逛街了。

3.料想不到听见身旁的人被电诈的事,我决策今后不接任何生疏通话拉。​​

4.以为生涯苦的时刻就得看看更艰辛的电视剧,才会爱护而今的美妙拉。 ​

5.遇事的处理计谋提出疑——追求解决方案呀。 ​​​

6.之后出门前的打扮要实用于应付突发情形呢。 ​​​​

7.遇事多浅笑,想一想出错有利于消除之后的妨碍拉。

8.进修任何东-西肯定要记笔记!不作笔-记,即是没学呀。 ​​

9.在生活中多碰到人,才气找出灵感啦。 ​​​

10.多去作那些不敢面临的事,才气不停打破自我拉。​​​

11.今后每晚写谋划!几天不写又忘了了。

12.之后碰到影响我心情的事要末写下去,要末拍视频讲进去拉。 ​​​

13.不论是看书仍然看文献,用本人的话复述作者的意义很主要呢。 ​​​

14.要为本人的行动负-责呢。

15.意志薄弱.希奇疲累的时刻,就不-要逼迫我看书了啦。因此今后假如工作了没时候看书,就很早就起来一位小时来看拉。

16.凡事都是游刃有余,在刚最先不熟习的时刻,效果低是平常征象了。

回忆刚最先写笔记.写书评的时刻很不纯熟,挖空心思才写好,写多了以后就很快能写完呀。

而今刚最先看文献有点不熟习,摸不着头脑,不晓得从从何动手了。进程本来是同样的啦。

03 人际

1.在人际交往中,分寸感很主要拉。

2.人际交往应该遵照近臭远香准则应酬不多的时刻感受人希奇好,应酬多了后发觉“TA怎样是这个样子的人呢?”了。

因此秉承君子之交淡如水对比好呢。

3.继在网上刚熟悉的不同性别的人要请我喝咖啡后,如今出-现了网上刚熟悉的同样的性别要请我饮茶,其热心水平让我不由推测是否新型圈套拉。

04 设法

1.不记得从什麽时刻最先就过上了,天天都很忙的生涯呀。

2.电脑适宜处置新闻啦。

3.气场很主要,能够借助外面来加持呢。

4.遇事后多思索剖析.复盘的确会提高很快,只不过历程太费脑.太耗损认知资本和私人意志呀。

5.冬季很合适跳操,既能抗寒又能燃脂呢。

6.同样的性别间的帮-助更多了。​

7.想起身经常出现的疑“怎么样均衡工作和全家吗?”,我而今连学业和兴趣都均衡不了,总会有所着重了。 ​​​

8.由于想理解会员制,想去看看经济学道理了,但是近来几天要看的书太多了。

9.最具价格的事是从大局角度思考题拉。蛮难的,由于大多数人只关心我.关心个人利益拉。

10.纪录的每一本书都是负责用心看的呢。也是负责用心看完或许负责用心抛弃的拉。

11.我以为每学科都是理解世界的方法之一呢。

12.气候太热不合适待睡房,气候很冷也不适宜待睡房呀。

13.进修真费脑呢。忽然发觉以前读社会心理学看试验要一位小时,还算快的,此刻看综述看两页就得一位小时呢。

14.好想出国看看,不求读个博,旅游览也行啊拉。——决策先去看看西欧剧 ​​​

15.要被通报批评了,好忐忑——之后发觉不过吓唬人呢拉。

05 读书会

1.检索信息才能很主要!

看了下北上的一些行动,开了法眼!记号了一些我想组织.想参与的行动呢。​

2.等先把念书分享组织完,再组织一些话题探讨类了。

3.探讨类的,人少,高价呀。讲座类的,人多,价低拉。 ​​​

4.高兴!首次提早一周发行动就有2人报名了。 ​​​

06 对于论文

1.算了,别急去找导师,先看几天论文进入状态呀。 ​​​

2.关于论文我显得过于深谋远虑了啦。

3.和学姐聊完后,内心的石头最终落下了呀。——找比我利害的人讨教是很主要的

4.把2个旧理-论整合在一同就成了一位新理-论呢。——改进就这么简易呀? ​​​

5.我导发ssci了,真利害啦。

07 自我认知

【7.1】上风or现有好习性

1.我这输入频次比较高了吧,每一天写作了。​

2.乐于激励别人,也盼望别人能激励我了。 ​​​

3.我以为现在的阅览办法蛮好的,逐日读书笔记中有对书中内容的总结,也有本人的设法,主要是任务量不大,有利于保持呢。

最终等看完一整本书后再总结一遍逐日读书笔记呢。

4.我的进修办法不停总结+用本人的话复述啦。 ​​​

5.从写的书评中发觉我爱剖析,包罗剖析人物性格.成-功原因等啦。

6.从换了三次开题标题发觉我真是一位好奇心强的人,对什麽都很感兴趣了。

【7.2】优势or现存疑

1.一碰到波折就会有无力感啦。

2.在本人主场时,不喜爱他人抢我风头,不想认可他人比我利害啦。

【7.3】 人际

1.对人际关系不愿去.懒得去打理.保护呢。——我行我素的坏处 ​​​

2.盼望别人对我的包容性高一点,而我对别人的包容性却很低了。 ​​​

3.网上发的内容不希望他人回应时,引荐语唯有笔墨,有无神情,略显僵硬了。

【7.4】特质

1.这两天忽然炙热,热得痱子都进去了,不喜好炙热生涯拉。

2.每次交往新东西时刚最先都须要一段时间进入状态呀。​​​

【7.5】积极的更改

1.作了2件看起来非常小,但都是我很久的之前不敢面临.不敢去作的事

(1)鼓起勇气导师发纸质卷是不是能报销,结局获得否认回覆呀。

(2)鼓起勇气很久的之前同窗要回他成婚时送的分子,结局他很快退给我啦。

2.最先和陌生人闲聊——和陌生人闲聊还蛮有意思的拉。

(1)近日用饭时和一位陌生人聊书,种草了两本小说呢。

(2)今日用饭时和一位陌生人聊兰州拉面拉。

3.碰到引诱消耗后,积极和店家谈判拉。

首次作这事,也没啥谈判经历,本能够置之不论.今后再也不吃这家了,但仍然决策迈出第一步,测试和店家交流了。

这是我提高的一大步,为的是之后在社-会上碰到了不公道的事时,我能有胆子和勇气站进去了。

【7.6】没有意识的转变

1.我慢慢认识到我目前获取的统统荣辱都是我形成的拉。

2.最先碰到质疑了——这也是我变利害的体现,心安理得就无所谓了。

3.经常感受本人须要多积淀,多念书,多输出,等累积到一定量时再输入,但发觉念书老是读不足不够,总有新的感兴趣的行业想去理解,总以为现在累积量不足不够呢。 ​​​

【7.7】以后的方位

1.看重形状,今后出门前的打扮要实用于应付突发情形了。​​​

2.遇事多浅笑,想一想出错有利于消除今后的妨碍呢。

3.今后碰到影响我心情的事要末写下去,要末拍视频讲进去呢。 ​​​

4.多去作那些不敢面临的事,才气不停打破自我拉。​​​

5.须要多谦逊地向别人进修呢。

08 读《万历十五年》感悟

1.万历的疑

(2)册封郑氏为皇贵妃了。

(2)有无充足的来由公然.保持本人的企图拉。从而显现出她的缺少名誉和缺少气势拉。

(3)历史背景呀。登基时年纪比较小,因此实际上受制于廷臣了。

本朝以诗书作-为立政的基本拉。在这类民风下,人们嘴上的品德标-准和心思的物质欲望相去甚远了。而这一个坏处泉源来源于财务的放置呢。

看到第三章有点看不太懂,对我来讲太高深了,离我的生涯太远了。

2.这一章最终一节叙述了正德皇上的经验啦。正德皇上有超人的胆识,富厚的好奇心和想象力,而且十分的有相信自己啦。敢作敢当,可以或许去作我想作的事,在群臣们大范畴阻挡的情形下,仍然独断专行,保持自我啦。

这一点是万历皇上所不具有的了。

09 读《经济学道理》感悟

1.不断都对经济学感兴趣,以前看了相干的通俗读物让我事与愿违,因此决策看看这本教科书想系统地进修拉。 我对经济学感兴趣是因为有的时候会对生涯中的一些经济征象很猎奇,有未解的不明白的地方呀。

好比为何有的时候人们会不为挣地去作一件事呀?以至不停作下来吧?经济和金融有什麽区分呀?为何牌子溢价的效果这么大呀?

第1章推荐了经济学十大道理拉。

道理一人们面对衡量选择拉。

包罗二方方面面目的之中选择和效果与同等的选择啦。

目的间的选择很好领会啦。

对于效果和同等的选择是指寻求把蛋糕作得越大吗?仍然把蛋糕分得越均匀吗?

经济学家的钻研和心理学很类似一样钻研人们怎么样做出决定吗?人们怎么样相互影响呀?剖析影响全部经济的力气和趋向呢。

但我说不出二者的区分,应该等看完这本书,对经济学有必定的理解后才讲得出区分呢。

整本书用的是康奈尔模板排版,和我作笔-记的习性不约而同!

2.道理两任何决定都有得有失呀。

须要作响应选择才气到达最后的目标,包罗机会成本——为了获得某种东-西所必需抛弃的东-西啦。

道理三理智人思考边际量拉。

边际变更对行动计划的细小增量调理啦。

没看懂边际收益和边际本的含意啦。

道理四人们会对鼓励做出反映呢。

鼓励引发一位人做出行-动的某种东-西了。

我以为这一个鼓励相当于心理学中的“美化物”了。

10 摘抄

来源于《万历十五年》

尽管坐在她先祖做过的宝座之上,但她的职责和权限曾经和她的前代有所不同呀。她的先祖一言一行都被臣下恭-维为相对的品德标-准,而她倒是在她的臣僚教导之下长大的呀。

这个样子的一位皇上,实际上曾经不-是国-事的处理者,而是处理国-事的一位权威性的标志呀。

皇帝便是皇帝,这类神奇的力气出诸天资呀。可是说到底,你们的相对听从也不-是一切漫无目的和有无的拉。

来源于《经济学道理》

经济这一个词来源于希腊语,她的意义是“治理一位全家的人”了。

稀缺性是指社-会具有的资本是侑限的呀。

经济学钻研社-会怎么样治理本人的稀缺资源了。

在剖析任何1种政策时,咋们不单应当思考她的直-接影响,并且还应当思考她经过鼓励发生的不太分明的转接影响拉。

全文4119字

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