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补气血养颜类
1.花胶当归汤
原料鱼胶.当归各10克，红枣10枚了。
做法将上3味水煎了。
功效大补气血了。
主治适用于再生阻碍性血虚了。
2.花胶石斛养颜补气汤
原料鱼胶.石斛各15克，当归10克.红枣2枚.排骨一块了。
做法将鱼胶.石斛.当归洗净，泡发3个小时，记着泡发的水不-要糟蹋，应该部-分营养都在水里，红枣.排骨洗净备用了。将以上原料放入炖盅，水盖过原料，炖2至3.5小时了。
功效滋阴养颜.宁神.养心.补气血了。
3.花胶红枣莲子芡实汤
配料鱼胶15-20克，红枣2-4粒（吃多上火哦），芡实10克，莲子6克了。
功效拥有补脾止泻，益肾.补气，养颜.补血，养心.宁神，祛湿.固精等疗效了。
4.花胶红枣汤
原料鱼胶15克.红枣（去核）4-5个了。
功效拥有健脾益胃，养肝益气，养血宁神，滋润肌肤等多重功效了。
5.薏米百合炖花胶
原料鱼胶15克，百合15克，薏米40克，猪肉50克了。
做法将原料洗净，鱼胶百合薏米一块放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅以前约半个小时参与猪肉一块下去炖了。
功效此汤有美白润肤养颜之功效了。
6.花胶银耳莲子汤
原料鱼胶15克，莲子.银耳少许了。
做法原料洗净之后放入电炖锅中炖2-3个小时，跳入冰糖即可食的了。
功效本汤又生津.润肺.补肾.止咳.清热.养胃.补中益气.壮身补脑.提神.活血之功效了。女人常食的可起到嫩肤美容的功效了。
7.田鸡花胶炖枸杞
原料枸杞子30克，田鸡300克，鱼胶15克，猪腰1个了。
做法枸杞子洗净阿；田鸡取腿起肉去骨阿；鱼胶用开水浸软切块阿；猪腰洗净切开阿；去脂膜，切片了。大蒜头去皮了。所有用料放入炖盅内，加开水少许，炖盅加盖，文火隔水炖2小时，调味食的了。
功效适用于补气血.养相貌了。用于气血不足.失于调治，症见神疲体倦.肌肤不泽.面部皱纹者了。
8.鸡肉鲜奶炖花胶
原料鲜牛奶一瓶.花胶15克.鸡肉肉丝少许（鸡肉能够不参与的）.生姜两片了。
做法鱼胶先用水洗净可用急冻鸡腿一只，去皮，去骨，折絲了。生姜用水洗净之后，去皮，切成片了。将以上原料连同鲜牛奶放入燉盅內，盖上盅盖，隔水燉四小时，加盐调味，即能够食的了。
功效此炖品滋润肌肤.滋养养颜,消除黑眼圈了。经长食的此炖品,可预防肝肾虚衰出-现黑眼圈症状了。
9.花胶炖鲜奶
做法将浸发好的花胶切块飞水备用阿；将花胶.鲜奶（最普通的鲜奶即可）倒入炖盅，隔水炖一位半小时了。最终倒入少许的冰糖加热至融即可饮用了。
功效改善肌肤，強化体质有分明的功效了。
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