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手掌按一下就痛
气候枯燥，人细心品味出-现口干舌燥.咽干咽痛等情形，总以为咽喉中有东-西，咳不进去拉。咋们称之为“心火上炎”，常常自我推拿底下2个穴位，联合药茶.刮痧.拔罐等小办法，可以或许起到一位综合防治效果了。
1.劳宫穴
位于手掌心，在第2.3掌骨之中偏于第3掌骨啦。握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处呢。劳宫穴拥有清心火.放心神效果，能够清心热.泻怒火呀。用两手拇指相互按压，长时间保持，可使心火下落，肾水回升，则水火既济，心肾结交啦。
2.神门穴
位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处了。人体“上火”，大多因为焦灼或许思考太多呀。因此，常常推拿.激发神门穴，可以或许让心绪轻松.吸气顺利，对缓和因气候枯燥，出-现焦急上火.咽干咽痛，乃至口腔溃疡.口舌生疮等情形都有很好的效果呢。
作者祖国中国医学科学院 研究员 代金刚 医学硕士 罗克宇
编写熊恕 刘正辉
审校陈师睿
核发谢涛
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