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为持续推进学校心理健康教育工作，帮助学生正确认识自己、关注自己，促进学生人格的良性发展，进一步营造阳光健康的校园心理教育氛围，培养学生积极向上的心态。乐观心理品质，上海电力大学大学生心理健康教育中心推出“心理健康月讲堂”系列讲座。
3月，学校心理健康中心专职心理教师郭艾在浦东教学楼301会议室进行了主题为“大学生常见心理题的识别与预防”的专题讲座校园为二级学院心理委员会委员。讲座围绕“各类常见心理题”“如何进行自我评估”“如何积极应对”三个核心题，案例与理论相结合，潜移默化地增强了心理委员会的助人意识，加深了大家对心理健康的认识，提高了心理委员会的专业能力，为心理健康知识的宣传、心理题的预防和干预等奠定了良好的基础。
4月，学校心理健康中心专职心理教师蔡雅琪在浦东校区教学楼107，主要针对2022级新生，以“非暴力沟通”为主题讲座，从“暴力”开始在语言上，结合日常生活中常见的沟通场景，引导学生学会理解“暴力沟通”的行为模式；然后针对人际沟通题讲解实用实用的沟通技巧，带领学生感知转变说、听方式在人际交往中的实际效果，帮助学生学会正确处理人际交往，提高人际沟通技巧，营造更加和谐的氛围。营造良好的校园氛围，促进学生在和谐的人际关系中健康成长。
5月，学校心理健康中心专职心理教师余建成在浦东校区教学楼103室为2022级新生进行了《做情绪大师——情绪与压力管理》专题讲座。他详细阐述了情绪和压力的概念、情绪和压力对个人身心健康的重要性以及管理情绪和压力的有效方法。他引导同学们澄清关于压力和情绪管理的常见误区，正确认识自己的情绪和压力。提高情绪管理能力，更好地应对压力，培养积极乐观的生活态度，享受健康快乐的大学生活。
6月，学校心理健康中心专职心理老师林震在浦东校区学生活动中心礼堂做主题为“适应从‘心’开始，——面临变化与不确定”的讲座，稳定新视角，开启‘心’之旅”。电气工程学院2022级新生全体参加了讲座。讲座结合“生活学习、人际关系、家庭婚姻、个人发展”等方面的实例，引导学生感受心理健康的重要性。同时详细介绍了大学生心理适应的特点。引导学生更好地了解相关知识，有利于学生更好地适应大学生活，端正心态，树立目标，全面发展自己。
据介绍，学校高度重视心理健康教育。“心理健康月讲”系列讲座内容丰富，理论与实例相结合，知识传授与技能提升并重。他们为学生提供强有力的专业帮助，提高学生的心理健康意识。重视，丰富学生心理健康知识，引导学生学会心理调节，切实提高大学生心理健康素质。学校心理健康教育中心也将最大限度地发挥心理教育的作用，努力工作，扎实开展心理健康教育活动，引导学生进一步认识自己、接受自己、规范自己、实现自己，帮助学生成长。健康地。
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