不少网友都想知道关于伤口长久不愈合的妙招和一些关于伤口一直流血不愈合怎么办小妙招的题，今天小编为你带来详细的解说。
今天是
“联合国糖尿病日”
我国糖尿病患病率高
糖尿病患者超过1亿
但由于其早期症状一般不明显
容易被忽视
武汉大学中南医院
内分泌专家
如何正确预防糖尿病
做到早发现、早预防
从而避免或延迟
糖尿病的发生
本期专家
戴哲
你曾经感受过糖尿病吗？
警惕这些早期症状！
“多了三个，少了一个”
烦渴、多食、多尿、体重减轻。
瘙痒
长时间无法愈合的伤口
视力异常
如视力下降、视野中有黑点、黑点或漂浮物、视力模糊等。
泡沫尿
糖尿病的发生
与哪些因素有关？
家族遗传因素
环境因素
长期压力大、重油、重盐、不洁、饮食不规律、长期熬夜等。
代谢综合征
超重肥胖，合并高血压、高脂血症、高尿酸血症等基础疾病。
糖尿病高危人群
有糖尿病家族史
超重
患有妊娠糖尿病
合并高血压、高尿酸、高甘油三酯血症
生活不规律、长期熬夜
糖尿病高危人群
有哪些健康风险？
心血管疾病风险
可引起心肌梗塞、脑梗塞等。
代谢综合征
无论患者胖还是瘦，引发高血压、高尿酸血症、高脂血症等疾病的风险都会增加。
糖尿病肾病和视网膜病变风险
有血糖异常风险的人
需要监测哪些指标？
血糖相关指标
-空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白；
-胰岛功能指标，做糖耐量试验，看胰岛素或C肽分泌水平和曲线。
心血管指数
监测心电图、心肌酶谱等。
肾脏指数
检查尿液中的微量白蛋白。
视网膜指数
定期进行眼科检查。
如何诊断糖尿病前期？
空腹血糖异常
餐后血糖正常，但空腹血糖升高，达到61-7mmol/L。糖尿病前期人群的发病率约为15例。
糖耐量受损
空腹血糖正常，但在糖耐量试验中，负荷后2小时血糖为78~111mmol/L。糖尿病前期亚组的发病率约为85%。
糖尿病发病前，其发病过程会经历长达4年的进展，包括早期血糖缓慢上升，到拐点后迅速上升，以及胰岛素抵抗和随后的胰岛素分泌障碍，因此，糖尿病必须得到干预和治疗。
糖尿病的治疗采用生活方式干预，可以起到非常积极的效果。另外，使用二甲双胍类药物也能起到更好的预防作用。
糖尿病前期如何饮食？
卡路里
控制全天的总热量摄入。
选择低血糖指数饮食
蔬菜
属于低血糖、低能量密度饮食，建议多吃。
密封食物
建议将精米和五谷杂粮按2:1的比例混合。
水果
选择浆果和苹果、梨、橙子等，避免热带水果和含糖量高的水果。
【误解】
不吃主食，长期会造成维生素B族缺乏，容易引起头发、皮肤屏障功能下降，以及情绪和精神题。
科学运动
降低患糖尿病的风险
运动频率
建议每周做5次，每次30分钟以上。
密封食物
不建议空腹，也不建议睡前3小时，其他时间都可以。
运动的
原则就是量力而行。青少年可以选择有氧运动和无氧运动的混合运动；建议中老年人选择低强度的有氧运动和轻负荷的无氧运动。
本文主要讲解了伤口长久不愈合的妙招，以及一些伤口一直流血不愈合怎么办小妙招相应的热门话题，希望对诸位有一定的帮助。
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