4.1减肥期间喝的粥种类13米红豆粥原料香米、薏米30克、糯米50克、红豆15克制备方法1红豆用水泡2小时，泡软.薏米用水泡一会，香米和糯米分别洗净。把它洗干净，把锅装满水。2.大火烧开后加入香米、糯米和红米。如果您能参考一下，我将不胜感激。什么样的大米适合煮粥？用糯米煮的粥弹牙爽口，小米粥有安神助眠的作用。
5.3将洗净的材料放入炖盅内，加入适量的水，用大火煮沸。分钟6文火煮至米花开7装碗即可饮用8栗子小米粥
今天吃什么粥好啊视频，今天吃什么粥好啊视频大全
No Comment