这是人正常的生理现象，原因是天气炎热后，身体的血管扩张，导致血容量减少，脑供血相对不足，脑缺血缺氧，所以有头晕，瞌睡，乏力等情况。尤其是午饭后，胃肠。
春困
人们生活在自然界里，气温每时每刻都在影响人们的生活、工作及一切活动。气象学。 另外，由于冬季室外气温很低，人体的血管容易变硬变脆，特别是中老年人要特别注。
主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一。
这个上了年纪的人都是会这样的，一变天的话，身体比天气预报都还要准，导致自己很难受
因为太热而情绪不高所导致 但是这也分人吧，我就不一样，春夏秋冬四季精神一样好，体力一样好，胃口更好。 呵呵，建议你多喝水，保持睡眠早睡早起，多做点运动，。
天热散热就多，水份丢失，消耗阳气，体能下降，就头昏乏力，补充水份是最快最好的办法 多喝糖水
困难是身子寒吧 血液循环也不太好 一是平时加点运动 比如慢跑 最好是室外的 但你的情况也不益运动量过大 只要刚感觉身子热起来了 再坚持一小会就停下了 循序渐进 二是。
但是锻炼中前一段时间可能会情况更严重些，建议平时多锻炼身体，身体的血管扩张，原因是天气炎热后，这是正常的，所以更想睡觉！ 人体对外界环境的变化，要有一。
可能和你的体质有关！要补气养血！
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