我这些天也是突然奶水变少很多，然后家里人人找了个方子，就是大鱼头里放黑胡椒一起炖，放一点点盐，味道不是很好喝，但真的有效果，我这边喝过，过10分钟奶水。
奶水不足的情况，妈妈自己多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫。 此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少。
哺乳期最好吃些容易消化的，营养的补气血的食物，比如花生加猪蹄汤、鲫鱼加木瓜。 当时去医院复查的时候跟医生讲奶水少的事，医生给推荐的哺泉催奶汤。
'暂时性母乳供应不足'又称‘暂时性哺乳期危机’，通常发生在产后3个月内，有的稍晚些，但几乎每一个新妈妈都可能遇到。引起哺乳期危机的原因很多，如环境突然。
恭喜妈妈！是母乳的分泌达到供需平衡了。这么早就达到供需平衡，不再受涨奶之苦，真厉害呀！ 母乳喂养的妈妈24个月都会这样的。并不代表奶少了。而是母乳的分泌。
会的。我也是一不舒服奶水就少，感冒好了就自然多了。因为人一舒服了才有胃口吃饭阿。
您好，先不要着急，要保持良好的心情，在喂奶前先喝一杯温开水或牛奶，用按摩和热敷的方法促进乳腺分泌乳汁或者让宝宝多吸一吸，每天喝些下奶的汤水，比如猪蹄黄。
心情放好，多补充水分，注意休息，最重要是让宝宝多吸
是有点回奶的迹象哦，赶紧追奶吧，食物中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，脂肪不要过多。因乳汁中含有90的水分，所以要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐。
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