疫情期间嗓子疼喝什么水最好,疫情期间嗓子疼怎么办

网上对于疫情期间嗓子疼喝什么水最好和一些疫情期间嗓子疼怎么办的相关题，大家关注度都比较高，小编为你整理了知识。

随着疫情趋同，除了做好个人防护外，还要注意多准备一些润肺止咳的食物。尤其是冬季，气温波动较大，空气干燥，喉咙容易干燥，更容易感到瘙痒、不适。今天给大家分享5道润肺止咳的“童话”汤。如果家里有老人或者小孩，应该经常泡着喝。

1.悉尼桂花水

成分雪梨、冰糖、桂花、水

1桂花用水洗净，沥干，梨去皮切成小块。

2将切好的梨放入料理机中，加少许水打成梨汁。

3将梨汁倒入不粘锅中，加入2颗冰糖，小火煮滚。

4用勺子搅拌至锅中的水逐渐减少变稠，然后将桂花倒入锅中，搅拌并继续煮。

5当锅里没有水，变成糊状时，就可以关火了。

6将雪梨奶油放入无水无油的罐子中，密封并存放在冰箱中。

7每次可以喝一勺水。

2.红烧雪梨银耳

材料梨、银耳、冰糖、红枣、水

1将干银耳用温水泡软，用手将泡好的银耳撕成小花状，撕后用手揉搓，用清水冲洗干净。

2红枣洗净，切块，去掉枣核。

3用盐洗净梨皮，切掉顶部，用勺子挖出梨核。

4将银耳、红枣放入梨中，加入冰糖和水，盖住梨。

5将梨用铝箔包好，放入烤箱，220度烤45分钟。

提示我们建议不要吃隔夜的银耳，因为它容易滋生细菌并产生亚硝酸盐和其他物质。

3.金橘悉尼水

材料金橘、梨、冰糖、红枣、水

1把金橘去掉蒂，用盐和水洗净皮，把花刀放在金橘皮上。

2雪梨去皮，切小块，红枣洗净，切表面。

3准备一个养生锅，将梨、金橘、红枣放入锅中，加入适量的水。

4按焖煮模式，煮30分钟。

5加入2颗冰糖，煮沸10分钟即可饮用。

4、梨萝卜水

材料梨、萝卜、冰糖

1梨去皮，洗净，切成小块。

2萝卜去皮，洗净，切成小块。

3锅中加入适量水，倒入梨和萝卜，大火煮开，小火煮20分钟。

4加入冰糖，小火煮10分钟即可饮用。

5.秋梨霜

成分梨、川北、罗汉果、海枣、生姜

1红枣洗净，去掉中间的枣籽。

2取一个碗，将川北粉倒入碗中，加水搅拌溶解，姜洗净切片。

3将梨皮洗净，切成小块，放入料理机中打成细梨汁。

4将梨汁倒入不粘锅中，加入红枣、生姜和碎罗汉果。

5大火煮沸后，转小火，边用勺子边搅拌边煮沸。

6用勾芡锅，去除锅内残渣，继续小火煮。

7锅中煮至浓稠，加入川北，再煮成糊状，关火。

8将秋梨膏放入无水无油的罐子里，密封后放入冰箱保存，喝水时舀一勺即可。

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